《办公室保健、颈椎、腰椎病防备讲座》.ppt

办公室保健、颈椎、 腰椎病预防讲座;‘;善待您的颈腰，呵护您的手足;第一节中国爆发电脑骨骼病;科佃韩树僵集尖拨念烩申住券蔼络老袄喷椰蓖饮努祟鱼巢必氮瀑垃丢凑仑《办公室保健、颈椎、腰椎病预防讲座》《办公室保健、颈椎、腰椎病预防讲座》; 全国7%-10%的人患有颈椎病。近1.5亿人患此病。 全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案着的4-6倍 。; 全国每1000个颈椎病患者就有一人完全瘫痪； ; 80%的成年人有腰腿痛病史，发病率仅次于感冒，患腰椎疾病的人群有2亿。 ;中国电脑骨骼病的显赫数据 ; “全国三手病”（游戏手、鼠标手、手机手）正疯狂吞噬着80后人群。 ;电脑骨骼病形成主因 ;电脑骨骼病形成主因 ;电脑骨骼病形成主因 ;电脑骨骼病形成主因 ;第二节劳累的颈椎;现在的年轻人都至少把颈椎提前用了十年;颈椎病的十大信号 ;颈椎病的十大信号 ;颈椎病的十大鲜为人知的严重后果;截瘫（多见于高位）； 中风； 脊椎动脉性精神病； 顽固失眠，神经衰弱； 严重的记忆力下降；;颈部僵硬不能转动（歪颈）； 植物神经功能紊乱； 反复发作的头晕； 上肢疼痛无力； 耳聋。;颈椎病分型 ;给颈椎开个小处方 ;颈椎养生之道——龟息法;颈椎护理方法——自拳枕法;颈椎治疗之法——热烫法;颈椎食疗之法;——对抗操;第三节关注我们的腰 ;腰椎疾病在我身边有多少？ ;长期腰痛五大危害 ;给腰椎开个小处方 ;护腰法宝（一）; 护腰法宝（二）;第四节呵护您的双手 ;鼠标手—腕管综合症;手机手—拇指狭窄性腱鞘炎 ; 游戏手; 手与五指经脉;给双手开个小处方 ;上肢操;手指操;小 礼物;聪明人投资健康 明白人爱护健康 普通人漠视健康 糊涂人透支健康