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健康宣導一口腔衛生保健簡報101.10.19
健康宣導一口腔衛生保健
護理師陳淑玲主講
101.10.19
蛀牙的原因:
1.蛀牙不是牙蟲所引起的,是牙齒表面不潔區殘留著食屑,細菌使之腐敗產生酸,酸使牙齒脫鈣而成蛀洞即是蛀牙。
2.肉類腐敗發臭,米飯腐敗發酸,酸才會蛀牙,尤其是糖果糕餅等 最會蛀牙。
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與蛀牙有關的因素:
1.甜黏的東西易蛀牙---纖維質多的食物可減少蛀牙。
2.蛀牙與口腔衛生有關---勤刷牙、少蛀牙。
3.唾液過少過濃、易蛀牙。
4.飲水中含有氟素地區的人蛀牙較少。
5.遺傳。
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蛀牙的預防與治療:
1.少吃糖果、餅乾及過度料理的食物。
2.養成飯後刷牙的習慣。 每天刷牙三次(早,中,晚)...最少兩次刷牙 方式要正確
3.自來水中加氟、牙膏加氟,對兒童牙齒實施塗氟。
4.每半年至合格牙醫師處檢查一次牙齒,最好在很輕微時即予 預防填補。
5.蛀洞絕無自行修復之可能,請讓醫師依蛀牙之深、淺、輕重決定填補或鑲套。
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含氟漱口水使用方法:
1.先刷牙。 2.領取漱口水及自行準備一張衛生紙擦嘴巴。 3.如有流鼻水者擤乾淨鼻涕,避免漱口時呼吸不暢。 4.漱口水不可以吞食。 5.每次10CC計時使用,由老師統一口令「上上、下下、左左、右右、再來一次。」的口訣,讓漱口水充分與牙齒接觸。
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含氟漱口水使用方法:
6.漱口的時間為一分鐘,直到老師計時結束喊「停」學生就停止漱口,將口中的漱口水倒在原來裝漱口水的杯子中,並用紙巾擦拭嘴角。 7.用過的漱口水倒入水溝中,紙巾丟入垃圾桶中。 8.含氟漱口後不要再用水漱口。 9.漱口後30分鐘內不喝水,不吃東西。
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貝氏刷牙法 一1
正確握法,拇指前伸,比讚的
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貝氏刷牙法一2
將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方,刷上顎牙齒時,刷毛朝上;刷下顎,刷毛朝下
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貝氏刷牙法一3
刷毛與牙齒呈45~60度角,刷毛涵蓋一點牙齦並向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,刷毛也與牙齒有大範圍的接觸。
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貝氏刷牙法 一4
牙刷定位後,開始作短距離的水平運動,兩顆、兩顆刷來回約刷十次。
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貝氏刷牙法 一5
刷牙時張嘴,頭微仰從鏡中可以看到上排右邊最後一顆牙。然後由右後方頰側刷到左邊;然後左邊咬合面、左邊舌側再回到右邊舌側,然後右邊咬合面。如此有順序的刷,便不會有遺漏。刷牙的順序有一口訣『右邊開始,右邊
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貝氏刷牙法 一6
刷咬合面時,也是兩顆兩顆牙
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貝氏刷牙法 一7
上顎後牙的舌側,刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處,刷柄要貼近大門牙。刷右邊舌側時,刷柄自然會朝向左邊,左手刷右後牙舌側
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