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如何治疗网球肘 网 球 肘 网球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名。主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。 网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。 网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。思华堂专业骨科认为本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。 网球肘诊断 检查时局部无红肿，关节功能不受限。肱骨外上髁有局限性压痛。仔细检查可发现敏感的压痛点。伸肌腱牵拉试验：肘伸直，握拳、屈腕。然后将前臂旋前，能诱发肘外侧剧痛者为阳性。肱骨外伤髁炎由于有肌筋膜炎，做该试验时疼痛明显。X射线检查：X射线摄片一般无异常表现。病程长者可见骨膜反应，在肱骨外上髁附近有钙化沉积。 医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。 ●要求作某些手臂活动 ●按压肱骨外上髁 ●肘、腕活动时僵硬 网球肘易患人群 1、网球、羽毛球、棒球运动员。此类型运动员常见此症，其中网球运动员尤为多见，网球肘名称即源于此。因网球运动员须反复挥拍，极易导致肘关节附近肌肉肌腱撕裂，从而导致网球肘的发病。 2、家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。此类人群容易经常使用肘部劳作，故肘部受损机会增大，长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部位分纤维撕裂，从而导致网球肘的发病。 3、中老年人。此类人群因年龄原因，身体各项机能趋于衰弱，肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，故致发网球肘的几率也较高。 网球肘类型 外侧网球肘 亦称肱骨外上髁炎，即经典的网球肘，主要累及附于肱骨外上髁的桡侧腕短伸肌腱起点。原因多见于打单手反拍。 内侧网球肘 亦称肱骨内上髁炎或高尔夫球肘，主要累及附于肱骨内上髁的屈肌和旋前圆肌腱起点。正手球或发球时动作。 后侧网球肘 亦称肱三头肌腱炎 混合型网球肘 内外侧网球肘同时发生，并不少见。 如何治疗网球肘 网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力。欲确诊此病，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。 发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。将思华堂舒肘通筋贴直接贴在患处，起到活血化淤，舒筋通络，消肿止痛等作用，敷药8小时后就能感觉到症状有所缓解，，同时用药时应注意肘部关节的休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。 网球肘防护 网球肘的日常饮食要点 1、少食油腻、煎炸食物。忌烟、酒及辛辣刺激性食物。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白质吸收。 2、多吃含有微量元素和维生素的食物。 家庭自我疗法：可采用温热水浸泡，蜡垫疗法及热水袋热敷疗法。 偶有早期治疗不当,病程长、症状顽固者,施行小针刀疗法，行剥离松解术,1～2次可治愈 。 谢谢观赏 湖南裕锦消防检测有限公司 湖南海通消防设施维护保养有限公司 二、防护区设置体积要求 1、防护区宜采用单个封闭空间，同一区内的吊顶层 地板下和室内空间应合为一个防护区； 2、FM200、IG541、热气熔胶采用预制灭火时， 一个防护区面积不宜大于500m2，容积不宜大于1600m3； 3、 FM200、IG541、采用管网灭火时，一个防护 区面积不宜大于500m2，容积不宜大于1600m3； 4、二氧化碳没有具体要求。 湖南裕锦消防检测有限公司 湖南海通消防设施维护保养有限公司 三、防护区围护结构要求 1、围护结构、门、窗的耐火极限均不宜低于0.5h，吊顶不 宜低于0.25； 2、围护结构承受内压的允许压强不宜低于1200Pa； 3、防护区泄压口宜设在外墙上，且位于防护区尽高的2/3以 上。 4、防护区温度不低于-10度。