请简要概述柏恩PAC理论.docVIP

请简要概述柏恩的 PAC 理论？ 依照柏恩（Berne，1964）在他的专著《人们玩的游戏》（Game people play）一书中，所提的沟通分析概念，系指个体与他人沟通时，或个体面对其所处的社会环境，就是个体本身已有属于自己的一套PAC信念与行为，与他人沟通，即是所谓的自我状态（ego state）。 柏恩（Berne，1964）认为：每个人自我状态有三种，即P：就是父母（Parent）的字头－父母亲特性的自我，简记字母大写“P”。A：就是成人（Adult）的字头－成人特性的自我，简记字母大写“A”。及C：就是儿童（Child）的字头－孩子特性的自我，简记字母大写“C”。柏恩认为：在个体健全与成熟的人格中，这三个自我的状态各有其独特的价值，且应是三者衔接而不重迭；亦是人格中脚本的起源，终其一生用来增强脚本的心理游戏 （一）父母亲特性的自我状态（Parent ego state） 父母亲特性的自我状态“P”，就是个体在孩提时代－从出生到五岁前，父母将自身体验、人生态度、是非善恶行为标准，塑造于子女，强加诸于子女身上，并存在于子女脑海中的记录器，在其脑海中转动，播出父母所留下之不容置疑的信息与规范。换言之，一个人具有父母亲特性“P”言行态度表现的特征，主要是个体在早年时，受其父母对其教养指导、照顾并解决其需求等的影响，而以之来与人互动。它通常就是自己父母行为的翻版，由继承、模仿或认同父母行为而来，做得像个体父母一样角色的表现，且会以个体之父母加诸于自己身上的态度，来对待他人。进一步言之，当一个人处于父母亲亲特性“P”的自我状态时，在对待别人时，通常会受自己父母的制约，出现如“会指导”、“照顾”、“解决自己及别人的需求”，“会为自己及他人做许多有益处的事”的特性和姿态来。 另外，父母亲特性的自我状态“P”依其功能，再分为二类型： 1.抚育性的父母（Nurturing Parent ego state，简称NP） 存有权威判断、优越、增强确定、关爱体谅、同情照顾他人。当然，也有表现出不合理的溺爱，我们就称之为溺爱的父母。 2.批评性的父母（Critical Parent ego state，简称CP） 存有批评命令、挑剔指责、纠正指挥别人等信息与规范出现，会提醒自己及他人所犯的错，也会指责自己或他人的不对，会批评指正自己或别人，如“应该…”、“必须…”、“不能…”等，要怎样做才是对的，怎样做是不应该的。当然也有表现出偏执的看法和不合理的苛责，或毒打小孩，我们就称之为偏执的父母。 （二）成人特性的自我状态（Adult ego state） 伯恩（Berne，1964）认为：婴儿出生后，只有在儿童特性“C”的自我状态。然婴儿不断与其环境产生持续互动后，渐渐有所改变。当孩子长到约十个月大时，开始扩大自己生活的范围，去探索与试验环境中的事物，使其逐渐经历许许多多原本在父母的掌控之下，遥不可及的周遭人事物的环境，可以更自主接近自己所欲追求的目标，进而吸收了许多信息刺激，营养了智能，且渐渐酝酿其自己的看法及想法，来理解、思考与他人的人际交往，这种自我实现，就是婴儿所具有的成人特性“A”自我状态的开端。婴儿到了十八个月大时开始发展，开始区分父母亲特性“P”自我状态的教导观念（taught concept），及自己所体验的儿童特性“C”自我状态之感觉观念（felt concept）的资料收集与分析，并建立起成人特性“A”自我状态的思考观念（thought concept）。亦即，婴儿会检查、衡量父母亲“P”和儿童“C”自我状态的观念，是否符合现实环境，是否该接受或淘汰，然后挑选出合于现实环境的方式，表达出来。例如，刚学会如厕的幼儿会做决定：“裤子不要尿湿，的确舒服多了”；或是妈妈说：“不！不要！不准去碰小刀子”，他可能马上把手缩回，但他也会做一个结论：“有机会，我还要去碰碰它，看它到底是么东西”；或是“自己趁妈妈不注意，去碰小刀子，去玩小刀子，不小心被割伤了”，他会做一个客观分析、预测，再做出决定：“妈妈说得没错，小刀子真的很危险，以后要小心”等等。 （三）儿童特性的自我状态（Child ego state） 儿童特性的自我状态“C”，是指来自一至五岁婴幼儿时代所有的自然冲动，与对外界看、听、感觉、接触经验到的累积，而成一套记录于自己内在的事情反应模式。进一步言之，儿童“C”是一个人在五岁以前看到、听到及感觉到自己所做所为，储存其所发生经历于脑海中的资料反应，而据以建立的对人生的体验感觉。伯恩（Berne，1972）认为：了解儿童的自我状态“C”是重要的，不仅在于它将终生存在，而更因为它是人格最有价值的部分，它是个人自我概念建立的基础。由此可知，儿童特性的自我状态对个人正常发展是十分重要的。 此外，儿童特性的自我状态“C”依其功能，可再分为二类