第十章 常见疾病的合理调理及合理用药080809［PPT课件］.pptVIP

第五节 肥胖 　三、如何将减肥药副作用最小化 　　2．增加代谢的减肥药物 　　主要有食用纤维，通过促进胃排空、抑制胃肠内食物分解、减少能量与营养物质吸收、增加饱腹感达到减肥目的。 　　甲状腺激素类制剂，使机体代谢增强、产热增加。 　　生长激素可以使体内产热增加，体内脂肪减少。 　　 第五节 肥胖 3．蔗糖聚酯 　　饮食脂肪替代物，食后不消化，由此减少热量来源。 　　减肥药多属于处方药，不要擅自使用；不要长期使用以免成瘾；不能同时2种减肥药。 　　减肥药的副作用很多，而且效果不明显。最好的办法是调节饮食、多做运动，从平时生活中寻找一些适合自己的减肥手段，用最健康、实用的方法达到减肥的目的。 第六节 失眠 一、失眠的原因、症状及危害 　　据调查，失眠发生率：美国32～50％，英国10～14％，我国约30％左右；国外统计，老年人失眠率高达70％。 1．什么是失眠 　　失眠，中医称不寐，西医称神经衰弱。指入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，严重的患者还会彻夜不眠。长期失眠会引起心烦意乱、疲乏无力、头痛、多梦、自汗、记忆力减退等，并诱发一些心身疾病。 第六节 失眠 2．失眠的原因 　　1）生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作； 　　2）环境因素：声音、光线、气味、床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊虫叮咬等； 　　3）疾病因素：疾病造成的失眠，常与疾病伴随发生； 　　4）心理因素：研究300例失眠者，其中85％的人是由于心理因素引起的。忧郁症、神经衰弱、精神分裂症的病人大多失眠； 　　5）遗传因素。 第六节 失眠 3．失眠的危害 　　1）导致身体免疫力下降； 　　2）长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆； 　　3）导致记忆力减退、头痛。白天精神不振，头昏脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 　　 第六节 失眠 3．失眠的危害 4）影响学习、工作和生活。失眠后导致工作效率低，烦躁、易怒，易走神、易出差错。 　　5）导致自主神经功能紊乱：注意力不集中、思维能力下降，产生抑郁、焦虑精神紧张等情绪，大脑皮质功能失调，严重者形成精神病、神经官能症等。 　　6）失眠导致早老衰，寿命缩短。 第六节 失眠 二、安眠药的副作用 　　1．作用于中枢系统，使注意力和反应能力降低，偶尔会有呼吸抑制； 　　2．服药次日精神不振、疲劳、头晕、食欲缺乏、全身无力、步态不稳等； 　　3．长期服用安眠药会产生意识障碍，影响记忆力； 　　4．久服安眠药当心蓄积毒； 　　5．容易产生药物依赖性。 第六节 失眠 1．不要轻易使用安眠药：小剂量、短期服用安眠药是治疗失眠的有效方法之一，长期滥用会形成药物依赖性； 　　2．对症选药 　　　短效类安眠药，适合入睡困难、躺在床上翻来覆去睡不着的病人； 　　　中效安眠药，适合入睡较快，但有夜间易醒、次晨早醒的症状； 　　　长效安眠药，适合夜间失眠，白天焦虑的人。 　 第六节 失眠 3．按量服药； 4．交替服药 在医生指导下，适当选用几种安眠药交替服用； 　　5．避免长期用药； 　　6．不能突然停药 　　容易出现戒断症状，应当逐渐减量。 第六节 失眠 四、失眠的自然疗法 　　1．平常而自然的心态 　　2．身心松弛，有益睡眠。上床前洗个热水澡，或用热水泡脚。 　　3．睡眠诱导 　　4．合适的睡姿 　　5．吃葡萄有助于睡眠 葡萄中含有退黑激素。 第七节 抑郁症 　　自杀在美国死亡原因中排第九位，在15～24岁青年中排第三位。自杀主要原因是抑郁和药物滥用。 一、抑郁症的产生和危害 　　抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约12％的人需经历严重的抑郁症，大部分不经治疗也能在3～6个月结束。 1．抑郁症的概念 　　抑郁：中医文献称郁症；英文：depression。 抑郁症通常指情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。 第七节 抑郁症 2．抑郁症产生原因：遗传、心理和环境因素相互作用的结果。 　　1）生物化学：神经递质5－羟色胺和去甲肾上腺素减少，就可导致抑郁症或焦虑症。 　　表现为情绪低落、动力下降、食欲性欲降低。 　　2）遗传因素：如孪生子有一个人患抑郁症，另一个患抑郁症的可能性是70％。 　　 第七节 抑郁症 3）社会与环境因素：如离婚、重病、屡遭不幸，竞争、生活压力。 　　4）躯体疾病：如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病等。 　　5）人格因素：悲观、自信心低、不良的思维模式、过分烦恼的人。 　　6）其他：药物、过度饮酒。 第七节 抑郁症 3．抑郁症的危害 　　1）焦虑和激越，表现为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多