4-特质流派.pptVIP

（三）人格的成长与发展 “多重抽象方差分析法”（MAVA） 决定每一种特质在其发展中遗传与环境影响的变异数。 家庭内环境差异 家庭间环境差异 家庭内遗传差异 家庭间遗传差异 （三）A型人格与健康 早期的研究发现A型人格可以很好地预测心脏病。但是，后来的研究结果表明，A型人格与健康的关系比最初的了解更为复杂。在20世纪80年代，几项研究报告了A型行为与心脏病之间只有低相关或没有相关。 （三）A型人格与健康 解释 A型行为测量的效度问题。 组成A型人格的个体因素：目前，大量证据指出愤怒和敌意与心血管系统的疾病有关。 高愤怒高敌意对健康的不良影响 生理疾病 高敌意分数会提高一些疾病发生的可能性，如哮喘、肝病、关节炎 免疫系统 高愤怒与免疫能力低相关，尤其在冲突之后 疼痛 高愤怒与实验室研究中的低疼痛耐受性有关，与病人在感到疼痛时更多的抱怨有关 胆固醇 高特质性愤怒与胆固醇水平高有关 心血管系统疾病 高敌意与很多心血管系统疾病的高发有关，如动脉硬化、冠状动脉阻塞 死亡 愤怒和敌意测量中的高分与心血管疾病或其他原因引起的死亡有关 三、社交焦虑 社交焦虑是一种只是与社会交往或参加社交活动有关的焦虑。 社交焦虑的人具有一般的焦虑症状：生理唤醒水平升高，不能专心，感到紧张。 现在多数研究者认为社交焦虑与羞怯基本同义。 （一）社交焦虑者的特征 和人们谈话时会感到笨拙和紧张。 比一般的人更有可能对他们的羞怯或在社交情境中的所作所为感到羞怯或尴尬。 羞怯的人并不内向。 他们不仅怕别人看不起自己，还往往把各种反馈加上消极色彩。 （二）对社交焦虑的解释 缺少自信 不相信自己能给别人留下好印象。 “评价恐惧” 限制自己的社会交往 把这种交往保持在短时间的、气氛愉快的范围内以避免来自他人的消极评价 选择缄默 （二）对社交焦虑者的帮助 对社交焦虑者而言，关键是要帮助他们树立自信心——要让他们相信自己在交朋友方面能比现在做得更好。 社交技巧训练 观察技能 表达技能 交流技能 四、乐观主义和悲观主义 乐观和悲观并不仅仅与特定的事件或问题相连，尽管我们每个人都会有时乐观有时悲观，但由于人们悲观或乐观的程度是相当稳定的，所以研究者把这一人格变量称为气质性乐观主义（dispositional optimism）。 （一）乐观主义者的优势 乐观地看待生活的人比非乐观主义者有更多的成就（Brown Marshall, 2001）； 乐观主义者不会为挫折和暂时的失败而沮丧消沉（Gibbons, Blanton, Gerrard, Buunk Eggleston, 2000）； 一组研究人员考察了人身保险推销员在被拒绝的时候是怎样反应的。他们发现，在第一年里，悲观者中有可能退出工作的人数是乐观者的两倍多。当推销状况愈显艰难的时候，许多悲观主义者认为情况再也不会好转了，同时，不气馁并坚持下来的乐观主义者比他们悲观的同事推销出更多的保险（Seligman Schulman, 1986）。 （二）与文化背景的关系 有一项研究让加拿大和日本的学生估计某些事件（长寿、患皮肤癌）在他们生活中发生的可能性，日本学生普遍比加拿大学生更悲观（Heine Lehman, 1995）。 另有研究者比较了不同文化背景下气质性的乐观主义和悲观主义测量的得分，发现亚洲被试比个体主义文化背景下的参与者更悲观（Chang,1996; Lee Seligman,1997）。 （三）应对逆境 海湾战争中以色列居民所体验的压力（Zeidner Hammer, 1992）。研究者考察了该地区居民的应对和调节方式。发现在样本中，气质性乐观主义者比悲观主义者更少地体验焦虑和抑郁。在对剧烈程度较低的压力源进行考察时也得出了同样的结论。 一组研究人员选择那些至少已花了一年时间来照顾患有老年痴呆症配偶的男女为被试，考察他们的适应水平，结果发现对生活抱乐观态度的配偶比那些悲观的照料者体验到的压力和抑郁少得多（Hooker, Monahan, Shifren Hutchinson, 1992）。 在考察学生对大学生活的适应情况时得到了类似的结论，对生活持乐观态度的大学一年级学生在适应大学第一年里的要求时明显地比那些悲观的学生更容易（Aspinwall Tayle, 1992）。 （三）应对逆境 解释 应对遇到的问题时运用的策略不同（Scheier carver, 1992）。 一项研究比较了乐观主义和悲观主义的大学生面对重大考试的应对策略（Chang, 1998），乐观主义者采用直接解决问题的方法应对由于考试即将来临产生的压力，如复习准备考试并且跟其他同学交流经验；而悲观主义者通过满怀希望的空想和回避交往来应对焦虑。 （四）乐观主义和健康 乐观主义有益于健康 在一项研究中，被试为25岁男性，研