浅析软式排球运动在高职体育教学中普及和推广.docVIP

浅析软式排球运动在高职体育教学中普及和推广 　　【摘要】将软式排球项目纳入高职体育课程体系中，这既是软式排球运动发展的需要，也符合高职教育教学改革的需要。本文运用采用文献资料法，综合分析法。从软式排球运动的特点，运动价值以及高职学生的心理生理等方面，对在高职体育教学中开展软式排球运动的可行性进行分析。以及如何在高职普及和推广的建议和对策。 　　【关键词】软式排球 高职学生 体育教学 　　排球运动与足球和篮球运动并称为“三大球”，深受人们喜爱。尤其是中国女排获得五连冠，更使排球运动得到空前的发展。但是，随着排球运动的职业化，排球技术水平随之提高，对技术、身体条件要求很高，加之排球场地大多集中在学校，对公众开放的排球场地少之又少，使它更加远离身体条件普通的排球爱好者，似乎对它只能观赏，难以参加。目前新兴起的软式排球运动，场地简易???入门容易，娱乐性强，安全性好，既保留了普通排球的特性，又能使各年龄段的普通群众容易参与是对传统排球运动的拓宽与创新，正逐步成为我国群众体育项目的新宠。 　　一、软式排球运动的特征 　　软式排球由软塑料制成，呈黄色，球质软，富有弹性，手感舒适，安全性好，不易伤到手指或身体；球体大，圆周为70～85厘米，重量轻约100～150克[1]，与硬排球相比，重量约轻一半；目前，专门的软式排球场很少，一般利用羽毛球场地进行比赛。软式排球运动规则对持球、连击等比较宽松，身体任何部位均可击球，且击球准确性高。入门容易，安全性好。软式排球比赛对技术和战术的要求很低，一般群众很容易入门，即使从未参加过软式排球训练和比赛的人，也能很容易加入到软式排球的活动中来。有兴趣的普通爱好者经过短期训练，都能参加软式排球比赛。参赛者不容易受伤，打球毫无手指挫伤的忌讳，安全性好。娱乐性强，观赏性强。软式排球弹性好，稳定性强，战术易组成，比赛中球不容易落地，来回球的次数多，比赛更加精彩，观赏性强。软式排球适宜人群广，各年龄段的人群均可参与，易于普及。比赛中，双方队员和观众的互动性强，因而有很大的娱乐性。 　　二、??职学生的生理及心理特点 　　高职学生是身体和心理发展特别快的一个重要时期，这个青春期是学生一生中最宝贵的黄金时代，这个时期学生的身体形态和身体机能及其心理都发生了质的变化。青春期来临，使身体发生急剧而显著的变化，主要表现在：青春期的生长发育状况很明显的反映在其体态变化上，即在青春期时，神经系统的结构更加复杂、功能更加完善。速度、耐力、灵活性、神经系统功能的完善、肌肉的增长等，使高职学生的身体素质快速提高。在这个阶段的学生，思想最活跃，逆反心理极强，心理素质具有较强的不稳定性。虽然具有了一定的独立性，但他们对世界观、人生观、价值观、反对和抵制错误思潮等并没有一个十分清楚的认识，往往受到外界影响变化而变化。 　　三、如何在高职学体育教学中普及软式排球运动 　　开展软式排球运动的场地要求不高，软式排球场地与羽毛球场地相差不大，建在室内、室外均可。现在一般均利用羽毛球场地进行比赛。这使得对于体育硬件条件不是十分理想的学校，都不会因为场地等条件而影响软式排球运动的开展。对场地要求不高，是软式排球运动能在体育课堂中开展的一个重要因素。 　　（一）有相对足够的教师资源 　???软式排球是从硬式排球中发展出来的，其特点就是比硬式排球更简单，健身价值比竞技价值大。而且各学校均有一些排球专业毕业的教师和相当部分的排球爱好者，他们都接触过排球，再加上现代信息时代，资源的来源快捷，为软式排球的课程设置和教学奠定了坚实的基础。 　　开展软式排球运动的意义 　　软式排球运动作为一项集体育健身和娱乐为一体的新兴体育运动项目，由于它巧妙融合了个人技术与集体配合，球质软、手指无伤害、场地随意、规则宽松、形式多样、技术灵活，无论是用于强身健体，还是作为提高排球技术的辅助练习，都会使同学们练习中感到心理塌实、放心，能充分发挥个人技术，从而提高个人的灵敏性、判断力，增进健康，加强运动神经、血液循环、呼吸等系统的能力，提高机体的代谢能力，享受到集体配合的艺术美与体验运动过程中的胜利的喜悦。 　　软式排球运动的集体性特点充分体现了团队精神和协作意识，体现在球场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务中，即依靠集体力量、倡导团队精神。软式排球运动是一项群体性体育项目，它要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力、相互配合。只有把个人的技能融于集体，集体才能为个人提供最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。 　　四、普及软式排球运动的策略 　　将软式排球项目纳入高校体育课程体系中，这既是软式排球运动发展的需要，也符合高职学校教育教学改革的需要。目前，大部分高校都开设硬式排球或者软式排球课程，积累了丰富的经验，而软式排球运动的产生，使高校在