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牙齿美白的小窍门让你更自信
牙齿美白的小窍门让你更自信
牙齿美白小窍门
牙齿黄黄的，笑起来未免底气不足，学会这些小窍门，牙齿会越来越白。
牙齿美白小窍门
美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物 韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。 美白牙齿小窍门二：多吃富含维生素的食物 多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
牙齿美白小窍门
美白牙齿小窍门三：杏林集洁齿白净方牙粉 特含梧桐泪、石膏等化浊生新成分，对顽固的牙石有较好的溶解作用，坚持使用 ①清除牙垢 ②扫除黄黑 ③软化牙石 ④固齿护牙。
牙齿美白小窍门
美白牙齿小窍门四：适当饮用绿茶 绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
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