当前大学生心理求助的特征_影响因素及教育对策.docVIP

当前大学生心理求助的特征、影响因素及教育对策 邓志军1　蔡水清2 (1·东华理工学院,江西　抚州　344000; 2·宜春学院,江西　宜春　336000 )① 　　摘　要:构建高校和谐平安校园环境,必须重视大学生的心理健康教育。实践证明,大学生 解决心理困扰与心理危机离不开大学生的主动参与,而心理求助是一种最佳的选择,也是一种行 之有效的办法。调查发现:当前大学生心理求助存在求助意识不强、求助比例偏低、求助方式不 合理、求助途径不正确等特征;影响大学生及时、科学、有效进行心理求助的因素是多方面的。 整合心理健康教育资源,针对大学生心理求助的特征,加强大学生心理求助教育,是当前高校心 理健康教育的重要途径。 关键词:大学生;心理困惑;求助;特征;影响因素;教育对策 中图分类号: G44　文献标识码: A　文章编号: 1671-380X (2005) 05-0114-04 　　近年来,我国高校大学生中存在心理问题的人 数日益增多,大学生心理问题已经直接影响到高校 人才的培养和高校和谐平安校园环境的构建。预防 大学生产生心理问题,帮助大学生解决存在的心理 问题,是高校的重要使命。实践证明,大学生解决 心理困扰与心理危机离不开大学生的主动参与,而 心理求助是一种最佳的选择,也是一种行之有效的 办法。然而,由于各种原因,当前大学生进行心理 求助的比例却非常低。这种状况,直接影响到大学 生心理问题的有效解决。近日,我们采用问卷调查 与座谈的方式,抽样调查了两所学院16个系、20 个专业、1286名大学生的心理求助情况。调查结 果表明,大学生中存在心理困惑的学生比例高达 74·65%,具有心理求助倾向的学生比例为26·8%, 愿意向心理咨询机构进行求助的比例仅为1%左 右。由此发现,高校大学生在利用高校心理健康教 育资源为自己的心理健康成长服务方面,存在意识 不强、方式不合理等现象。那么,当前大学生的心 理求助具有哪些特征?影响大学生求助于专业人员 的因素是什么?高校如何加强大学生的心理求助教 育?这些问题的研究对于促进大学生健康成长和维 护高校稳定发展具有重要的现实意义。 一、大学生心理求助的主要特征 心理求助行为,也称寻求他人帮助,它是指人 们为了缓解心理压力、消除心理困扰或不适而采取 寻求外界帮助的行为。当代大学生面对心理困惑, 常常束手无策,或积郁心里,自我折磨;或不以为 然,听之任之;或大惊小怪,四处投医。当前大学 生的心理求助主要表现出以下特征: 1·先自我调节,后寻求他人帮助。随着大学 生独立意识的增强,独立解决问题能力的提高,大 多数大学生在遇到心理困惑时,一般都选择采用自 我调节的方式来解决自己面临的心理困惑。我们以 选修《大学生心理健康教育》课程的大学生为调查 对象,在问到“当你遇到心理问题时,你会向谁寻 求帮助”, 84·25%的学生首先选择自我调节方式。 大学生自我调节主要包括修身养性、培养意志力、 提高应对技能、自我劝慰、自我暗示等,大学生自 我调节的心理问题主要包括环境适应、记忆、注 意、学业、就业、异性交往、焦虑、抑郁、失眠 等。大学生这种自我调节的倾向也包括大学生在遇 到比较严重的心理困扰问题时,仍然希望靠自己解 决的多,只不过这种倾向相对较弱,自我调节的效 果不是很理想。当然,大学生在试图解决自己的心 理问题时,并不排除寻求他人帮助。当大学生不能 解决自身的心理困惑时,他们常向家人、同学、朋 友、恋人等非专业人员求助,特别 ①收稿日期:2005-04-20 作者简介:邓志军(1966—),男,江西临川人,东华理工学院教育心理教学部副教授,主要从事大学生心理健康教育 研究。 是当心理问题较为严重时,还会向专业咨询人 员求助。 2·大学生倾向于向同辈人求助,面临严重的 心理困扰时,倾向于向专业咨询求助。在求助倾向 方面,大多数大学生在遇到诸如记忆力与注意力、 异性交往、学习问题、失眠等较严重的心理问题 时,偏好向恋人、朋友、同学等同辈人求助。许多 大学生谈到,他们之所以选择同辈人作为求助的对 象,是因为他们有共同的成长经历、共同的爱好与 兴趣,容易沟通,能够取得同辈人的理解、同情与 支持,并且又同在一起学习与生活。我们曾经对大 学生的心理求助对象进行调查,发现大学生倾向于 自己解决问题,必要时,他们的求助对象多是身边 同辈的同学、朋友和恋人,而不是家人、亲友和老 师。大学生只有遇到比较严重的心理问题时才向专 业心理咨询求助,但比率偏低(2·8%),这种现象 应该引起高校心理健康教育工作者的注意。 3·大学生的心理自助意识普遍较弱,自我放 纵成为许多大学生心理自助的主要方式。随着高校 大学校园生活的丰富、大学生活动范围的扩大,大 学生心理自助的方式日益多样化。其中,自我放纵 成为许多大学生心理自助的主要方式。心理