运动生理学第三章循环机能.pptVIP

运动训练对心血管系统的影响 窦性心动徐缓 优秀耐力运动员安静心率： 36~ 40／min 原因 迷走神经作用↑ 交感神经作用↓ 心肌组织β肾上腺素受体↓ * 运动性心脏增大 与病理性增大不同，是对抗大运动负荷的生物学适应过程，随着停训时间的延长有所恢复。 分类及增大原因： 壁增厚， 肌肉收缩↑→压迫血管→外周阻力↑→心脏后负荷↑→代偿性肥大。如：举重、投掷、摔跤等 腔变大 每搏输出量↑→心室血液排空→静脉回流↑→心室舒张末充盈↑→心室容积↑→心肌纤维长度↑→心腔↑→心脏↑。如：耐力性项目 * 心血管机能改善 安静时 心率 （min －1 ） 每搏输出量 （ml） 每分输出量 （ml） 一般人 70 71 5000 运动员 50 100 5000 最大运动时 心率 （min－1） 每搏输出量 （ml） 每分输出量 （ml） 一般人 195 113 22000 运动员 195 179 35000 * 心率和血压在运动实践中的意义 心率 基础心率：清晨起床前静卧时的心率 评定心脏功能及身体机能状况 控制运动强度 血压 利用清晨血压，判定疲劳 运动负荷后血压变化，判断心血管机能 根据血压变化，判定运动负荷适应情况 * 体育运动与心血管疾病 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 脂肪肝 糖尿病等 * 本章到此结束 * 第二节 血管生理 各类血管的功能特点 血压 动脉脉搏 静脉血压和静脉回心血量 微循环 * 各类血管的功能特点 主动脉和大动脉 小动脉和微动脉 毛细血管 静脉血管 * 主动脉和大动脉 特点 管壁坚、厚 内含丰富弹性纤维：弹性血管 功能 缓冲血压波动 心舒期继续推动血液流向外周 * 小动脉和微动脉 特点 富有平滑肌，收缩形好 可以改变血管口径 功能 改变血流阻力：阻力血管 * 毛细血管 特点 数量大、口径小、血流速度慢 管壁薄：只有一层内皮细胞和一层内膜→通透性好 功能 血液、组织液的交换部位：交换血管 数量及交换面积 全身大约有400亿根，不同部位分布密度不同 交换面积大约有1000平方米 * 静脉血管 特点 口径大、管壁薄 容量大易扩张 功能 影响循环血量：容量血管 * 血压 概念 血液在血管内流动时对血管壁的侧压力 一般血压指动脉血压 动脉血压的形成 动脉血压的正常值 影响动脉血压的因素 * 动脉血压的形成 心室射血（动力），遇到外周阻力→血液动能→动脉血管壁的弹性势能→心室舒张时继续压迫血液流向外周、保持一定血压 外周阻力：血液质点相互 摩擦及血液与血管壁的摩擦； 血管壁的弹性等 * 动脉血压的正常值 动脉血压 收缩压（高压）：心室收缩时动脉血压的最高值 舒张压（低压）：心室舒张时动脉血压的最低值 脉压差（脉压）：收缩压－舒张压 测量以肱动脉为准，记作：收缩压/舒张压mmHg/kPa（1mmHg=0.133kPa ） 收缩压： 100~120mmHg 舒张压： 60~80mmHg 脉压： 30~40mmHg 高血压：安静时舒张压＞ 90mmHg ，收缩压140mmHg 低血压：安静时舒张压＜ 50mmHg，收缩压90mmHg * 影响动脉血压的因素 每搏输出量 心率 外周阻力 主动脉和大动脉的弹性储器作用 循环血量与血管容量的关系 * 每搏输出量、心率、外周阻力及动脉和大动脉的弹性贮器 每搏输出量↑→主动脉血量↑→收缩压↑↑→动脉壁扩张↑→弹性回缩力↑→舒张压↑ 心率↑→舒张期↓→外周血流量↓→主动脉存血↑→舒张压↑ 外周阻力↑→动脉血流↓ →主动脉存血↑→舒张压↑→脉压↓ 动脉和大动脉的弹性贮器：可缓冲动脉压的波动 * 循环血量 失血过多→回心血量↓→心输出量↓→动脉压↓ 血管扩张→血液留存在扩张血管中→回心血量↓→心输出量↓→动脉压↓ 循环血量和血管系统容量相适应，才能产生一定的体循环平均充盈压。 * 动脉脉搏 每个心动周期中，动脉内的血压发生周期性波动，这种周期性变化，造成管壁的搏动，称为动脉脉搏 与心率一致 中医用于号脉 * 静脉血压与静脉回心血量 静脉血压 中心静脉压：右心房和胸腔内大静脉的血压， 右心房静脉压接近为零；中心 血压的高低取决于心脏射学能 力和静脉回心血量之间的关系。 外周静脉压：其它器官静脉的血压 * 静脉回心血量及其影响因素 单位时间内的静脉回心血量取决于外周静脉压与中心静脉压之差，以及静脉对血液的阻力； 影响因素 体循环平均充盈压 心脏收缩力量 体位改变 骨骼肌的挤压作用 呼吸运动 * 微循环（