基层体育训练面临问题及对策.docVIP

基层体育训练面临问题及对策 　　摘要：本文主要介绍当前基层体育部门针对运动员训练过程中存在的问题，如事业经费投入及设施完善和教练员的训练思想、方法等几方面进行分析，提出通过对运动员整体素质的培养，采取了合理科学的训练方法，对运动员在全面素质方面加强训练，以提高运动员的整体素质。 　　关键词：基层体育 体能训练 素质培养 　　近些年来， 基层体育训练是当前体育理论和教学训练研究的热点之一。然而，基层体育教练员的角色多元化，工作繁而杂，很多时候有可能忽略了对运动员的整体素质的培养。因此，当今体育技术水平不断发展，在训练过程中，一些高难动作也随着训练的不断变化发展，作为教练员，也需要适当的调节运动员的训练方式，以达到一定的训练效果。 　　1.基层体育训练存在的问题 　　当前，新时期基层体育工作面临的问题很多，如，体育行政职能部门重视不够，事业经费支配不均，训练设施场地不标准，后备人才的培养和输送力量不足等因素；在基层部门配置的教练员在知识、文化、素质等多方面参差不齐，导致从事体育工作的人员处于势单力薄的态势。 　　同时，教练员在训练过程中，因各种原因，往往都不能系统性的训练运动员，其工作的指导思想、训练思路及方法等，都没有完全的做好训练前准备，很多时候都是临时作训，想到什么就训练什么，缺乏主抓或者循序渐进的渗透方法，这样在训练工作中缺乏了训练规律的认识。 　　在训练思路方面，各教练员有其“怪招”太多，很大程度上缺少系统性的训练，有的还偏离了科学性，这些对运动员产生重大的负面影响，尤其是打着“科学”招牌的错误训练思路，误导了运动员的训练。 　　2.基层体育训练对策 　　对运动员的训练是将运动能力推到极至的操作过程，而教练员是一名艺术家，是一个创造者，是训练和竞赛的主导者，是运动员的引导者。 　　因此，在训练中要使用简约的方法，也就是能与运动员相匹配，并且适应或符合运动的各个运动理论要求，这就是最简约的方法，通常也是效率最高成本最少的方法。 　　2.1训练经验科学化 　　教练员的经验来源于多年的训练???在这经验中，不一定都具有科学性，因此，作为教练员，必须要总结，把科学因素提炼出来，剔除掉非科学的因素。所以，如何将这些复杂的模型简约化、可操作化，提出精确的训练方法是教练法研究的关键之一。 　　传统的运动训练对运动员个性的重视是不够的， 有时甚至是压抑的在训练，或者教练员偏重于培养听话的运动员， 强调被动适应， 没有给运动员的个性发展提供足够的空间。 　　因此，在训练过程中，需坚持以人为本， 根据运动员的个体差异， 考虑运动员的个性需求，科学地制定训练计划，合理地实施训练计划，是促进科学训练的一个新途径。 　　2.2加强运动员的综合素质训练 　　在我国的体育运动训练学中， 运动训练并不是竞技体育的全部，追求比赛胜利也不是竞技体育的唯一目标。而体育运动训练的过程其实就是人才培养的过程， 而人才培养的目标往往不是单一的。所以， 优秀运动员的个性化培养， 是要将优秀运动员培养成不仅具有高超 的运动技能， 同时还应在科学文化知识、能力、心理、思想道德等方面的综合素质上具有较高的水平。 　　优秀运动员要通过运动训练，获得运动技能，通过科学化的训练及其它保障条件，提高运动技能并在比赛中发挥最好水平， 获得优胜。 　　在培养过程中， 既要注重运动成绩的获得， 保证全体运动员形成最基本的道德品质及基本的能力， 同时要面向每一个有差异的运动员 ，开发差异资源， 实施因人而异的培养；要让运动员学会选择发展 自己的优势， 学会用自己的头脑判断、分析事物， 形成辩证的思维方法 。 　　2.2.1强化身心素质的训练 　　身心素质是指运动员身体和心理两个层次的素质，前者是物质层面的身体结构机能，后者是精神层面的思想状态变化。在体育运动过程中，由于运动量大，对运动员的硬性素质和软性素质要求都很高。而有些运动项目内容的多样性，各项目间的迥异性，对运动员的整体要求有所提高，这就需要考量运动员的意志、耐力和心理承受能力。运动员依据环境、技术难度等一系列因素的变化，而调整自我心理过程的能力。如果运动员心理波动太大，将直接影响其水平的发挥。 　　因此，参加运动训练的运动员，他们有其不同的心理特征，对其运动训练有不同的影响。作为教练员，一定要掌握好这个身心素质的训练。采取心理调节训练这种手段其效果尤为显著。 　　2.2.2“体能”与“技术”能力同步训练 　　“体能”与“技术”训练问题，是一个互为基础、彼此支撑的动态平衡问题。对于任何运动的项目训练，应该建立在运动员不同身体运动能力、不同时期发展的“敏感期”上，这样才能会有事半功倍的效果；在不同身体运动能力发展的“敏感期”，必须充分利用一时期的快速发展性，采用多种手段与方法，最大程度