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仪容仪表礼仪 本模块讲述仪容仪表修饰的途径，并介绍护肤、化妆、西装、学生服饰、饰物佩戴等知识和原则。 仪容是人的容貌长相；仪表是综合人的外表，它包括人的形体、健康状况、姿态、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在体现。一个人的仪容美和仪表美体现了对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。仪容美和仪表美是自然美与社会美、静态美与动态美协调统一的整体美。 仪容 仪容修饰的基本要素是貌美、发美、肌肤美。每个人的先天容貌是无法改变的，每一个人都应悦纳自己，但后天的修炼和修饰可以弥补不足，使一个长相普通的人变得楚楚动人，使一个五官平凡的人变得气质出众。可以通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美丽的心灵，这不仅是个人对美的追求，也是满足社会交往的需要。 仪容仪表美 仪容基本要求 整洁、自然、端庄是仪容的基本要求。勤洗澡脖颈、手都应干干净净不标新立异，不矫揉造作的，自然美 在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。 我们以一般护肤步骤为例。 清洁 每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。 如果白天用过隔离或防晒产品，则首先要卸妆。将清洁霜适量涂在面部，与表面污垢充分接触，然后用化妆棉轻轻拭去。 眼部和唇部格外娇嫩，需要专门的眼部和唇部卸妆产品清除眼线、睫毛膏、唇膏等化妆品。之后用洗面奶清洗面部，要用指腹由内往外轻揉清洗，不要用力搓，最后用温水冲净。 洁面的注意事项 1、洁面产品的好坏，主要决定于“清洁成分”本身，而不是那些添加物。例如某洗面奶成分写的是“高效保湿因子，维生素E”，基本上这支洗面奶的好坏，无法从这两种成分得到信息2、表面活性剂决定了整支洗面奶的好坏。氨基酸表面活性剂为天然成分为原料制造，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好。是目前高级洗面奶清洁成分的主流，价格也较为昂贵。长期使用，可以不需顾虑对皮肤有伤害 3、不少洗面奶都伤皮肤，抗衰老必须用氨基酸洗面奶。最关键是温和没有刺激，不但对皮肤没有刺激，对眼睛甚至沙眼也没有刺激。另外，洁面产品需要清洁能力强且容易清洗干净，残留极少；残留物对皮肤没有伤害4、的洁面产品除了肤感出色，涂抹轻柔，泡沫细软，不能有拉丝和、使用洗面奶或洁面凝露一般建议用温水洗脸，大概37左右。因为当皮肤有一定温度和湿度时，护肤品的吸收最好，冷水清洁皮肤后，护肤品吸收会慢，而热水清洁皮肤会造成一定的损伤。 自来水含氯气伤害皮肤。清洁时建议用纯净水或蒸馏水。油性皮肤、黑头、痤疮皮肤建议用洗面奶按摩1分钟左右。有红血丝的皮肤洗脸时注意不要水温过高，否则会加重。 选择纯净水或蒸馏水清洁皮肤费用不菲，简易方法是将水静放8小时以上效果更好，或者将自来水烧开5分钟后再放凉也行，这样也可以有效消除水中的氯气。 不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，如果酸碱度反差太大，甚至会出现皮肤疼痛或脱皮的现象。0～35岁之间。 保养重点：按片油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，首先要滋润较干的部位，再在其他部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补充营养成分、调节皮肤的平衡。 护肤品选择：夏天参考油性皮肤的选择，冬天参考干性皮肤的选择。 （5）敏感性皮肤 表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛、脱皮和脱水现象。 保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化装水增加皮肤的水分。在饮食方面要注意易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。 护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。 特殊护理 去角质 我们的肌肤每天都会自行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面，然后成为角质层，一般也称为角化，角质过度的堆积，就会容易让肌肤感觉没有透明感，也失去原本的弹性，所以固定且适当的去角质，可以将皮屑去除，让肌肤更晶莹剔透。 去角质可到专业的美容院，更方便的方法是到商场购买适合自己的去角质产品在家自己制作。 保湿 我们的皮肤有天然保湿系统。在理想的状态下，这种天然保湿系统可以给皮肤提供足够的水分。但风吹、日晒、空调这些外界因素都会加快皮肤水分的流失，这种情况下肌