×米接力跑教案.doc

4×400米接力跑教案 授课教师： 田锦江 人数： 4 授课班级：学校田径队 教学 内容 4×400米接力跑 课型 新授 场地 器材 田径场 接力棒 教 学 目 标 知识传 授目标 通过学习使学生能基本掌握接力跑中传接棒的技术。 通过接力跑好的合作意识和，并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神能与同学们合作达成目标，增强团队意识。交接棒的配合接棒人的预跑时机 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要求 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 一、热身跑 绕田径场慢跑3圈 二、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、四肢运动 4、腹部运动 5、踝、腕关节 6、弓步压腿 7、跳跃运动 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动作正确、协调 2、节奏感强 1 5′ 5′ 小 ︱ 中 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 一、学习4×400米接力跑 4×400米接力跑的传接棒技术相对简单，但由于传棒人最后跑速已不快，所以接棒人应慢速跑进，目视传棒人，顺其跑速接棒，然后再快速跑出。第一棒采用蹲踞式起跑，持棒方法同4×100米接力第一棒。第二棒采用站立式起跑，接棒人主动要棒，并力争早些完成传接棒动作。第三、四棒的接棒方法基本同第二棒，只是要服从裁判安排，并注意在不影响其它跑进运动员的情况下从两侧退出跑道。 二、1、4×400米传接棒模仿练习 2、相距10~20米4×400米传接棒练习 3、相距50米中速跑传接棒练习（反复交换角色练习） 4、中速跑4×400米接力跑全程练习 组织：同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生 2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆 要求： 1、认真听讲、思考问题 教法： 1、教师讲解并示范 2、安排并指导学生练习 3、集中讲评 要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。 接棒人应注意确定和调整好起动标志。 注意传接棒的时机 1 ︱ 2 各 3 ︱ 4 次 40 ︱ 45 中 ︱ 大 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 结 束 部 分 一、放松活动 相互按摩放松 二、课堂小结 四、安排收归器材 五、下课、师生道别 组织：自由组合 教法：师生同乐 要求：全身放松、心情愉快 4 ︱ 6 中 ︱ 小 设计练习密度 山峰型 设计强度指数 适中 课后练习 课后小结 2013 C类安全员 复习 判断 单选 多选 案例—— 案例题1. C类 对负责人处罚 1、企业是安全生产管理的主体。企业负责人或项目经理违反 安全生产法有关规定将受到处罚。作为一名企业负责人或项 目负责人应熟悉和了解《安全生产法》有关安全生产法处罚 规定，更自觉地遵守有关法律法规。 (1) 不依照安全生产法规定保证安全生产所必需的 资金投入，致使生产经营单位不具备安全生产条件的， 责令限期改正，提供必需的资金；逾期未改正的，责 令生产经营单位停产停业整顿。（多选题） A、生产经营单位的决策机构 B、生产经营单位的主要负责人 C、个人经营的投资人 D、不含个体经营的投资人 E、施工项目负责人 答案:ABCE-P65 (2) 生产经营单位未按照规定设立安全生产管理机构或者配 备安全生产管理人员，责令限期改正；逾期未改正的，责 令停产停业整顿，可以并处 的罚款。（单选题） A、2万元以下 B、10万元以下 C、2万元以上10万元以下 D、2万元以上20万元以下 案例题1. C类 对负责人处罚 答案:A-P52八十二条 (3) 生产经营单位的主要负责人有违法行为，导致发生生产安 全事故，尚不够刑事处罚的，给予撤职处分或者处 的罚款。 （单选题） A、2万元以下 B、10万元以下 C、2万元以上10万元以下 D、2万元以上20万元以下— 答案:D-P65八十一条 案例题1. C类 对负责人处罚 (4) 生产经营单位的主要负责人有违法行为， 导致发生生产安全事故，构成犯罪的，依 照刑法有关规定追究刑事责任。（判断题） A、正确 B、错误 答案:A-P52八十一条 (5) 生产经营