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冠威体育 救生员培训 第一章 绪论 第一节丶救生员的起源与发展。 1丶起源 2丶发展 第二节丶游泳救生的的定义，分类，意义，基本原则。 定义 分类:游泳池救生，自然水域救生。 意义：拯弱救难的高尚事业，人道主义精神和精神文明建设的具体体现，为群众游泳活动的发展提供有力的保障。 基本原则：岸上救生优于水中救生，器材救生优于徒手救生，团队救生优于个人救生，先救有意识后就无意识。 指导思想：以防为主，施救要准。 第三节丶救生员的职业概述 职业性质 职业道德:忠实履行游泳救生员的社会职责和工作任务。核心是爱岗敬业。 工作守则：热爱本职，乐于奉献，同心协力，拯溺救难，见溺勇为“五做到”（不怕脏，不怕累，不推卸，不拖延，不随意终止抢救）严守岗位“九不准”（不接打电话，不会亲友，不兼任教练，不离岗，不串岗，不随意换岗，不携带任何与执岗无关的物品）精神饱满，仪表端正，遇事不乱，实事求是。 第二章丶救生游泳的基本技术 一丶踩水 技术 1丶身体姿势:直立，前倾，稍收髋，两腿微屈勾脚。 2丶腿的技术：两腿交替蹬水两腿同时夹水 作用 1丶使用价值：技术动作简单，方便，省力，持久，利于控制溺水者。 2丶便于观察：可做前后，左右方向的移动和拖带。 二丶反蛙泳 技术 1丶身体姿势：仰卧水中，自然伸直，脸露出水面 2丶腿的技术：收腿时，大腿微收，小腿向侧下方收得比较多，收腿结束时，两膝约宽于肩膀。收腿，蹬