思考方式人生态度与心理健康华中师大 刘华山.ppt

(十一) 人际关系简单化 良好人际关系的特点： 1.彼此坦诚地沟通，且能接受对方的看法； 2.对他人提出的要求合情合理； 3.主动关心对方的成长与幸福； 4.尊重他人的自由而不企图控制他人。 胡适： 做学问要在不疑处有疑； 待人要在有疑处不疑。 （十二）群集与独处的需要 在集体活动中能体验合作、交流的愉快； 在独处的时候，不感到孤独、寂寞，而感到平静安详。 马斯洛说自我实现的人有独处的需要。独处可以反省自己内心的思想与感情，可以清理自己的思想；可以考虑解决某些问题的各种方法；可以体验美好和神圣。 独处也是一种短暂的自我放逐，让人体验到心灵的自由。 （十三）真诚待人 真诚就是表里如一、前后一贯、言行一致。由于没有需要掩饰，故较少心理负担。 虚伪是一种极不健康的生活方式。说假话话的人由于耽心自己言行败露，必然要费尽心机，加以掩盖，耗尽了自己的压力应对资源，损害了身心健康。 （十四）神圣化与世俗化 对流俗合而不同。 我们需要有“比我们更伟大、更高尚的东西”，使生活“再度神圣化”。 (十五)有所为与有所不为 不该为的坚