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Ⅰ.面对自我成长的挑战 第一单元：杰出表现心理学 为什么有些人就是比其它的人成功，赚更多钱，拥有不错的工作，良好的人际关系，健康的身体，整天快快乐乐，似乎他们的生活就是比别人过得好。 而所谓成功到底是什么？ 我们发现动物有一种求生存的本能，而人类则有一种求成功的本能，人类在自我生命的深处有一种驱策自己成功的力量，而成功的本能可以区分为七项因素： 1、宁静的心灵：是指你有一种非常满意，平和，内心非常轻松的感觉，使你从恐惧中解脱，从压力中放松，从深沉的罪恶感中挣脱出来； 2、健康与活力：活力是指健康的身体所带来力量；健康是指不受疾病烦恼，从身体的病痛中解脱； 3、爱的关系：我们有这个能力去爱别人，也可以被别人所爱，我们能与周围的人建立长期相互关怀的关系； 4、财富的自由：它是指有足够多的钱而不用为生活担忧。正因为钱非常重要，所以你必须学习如何付出代价来得到它 5、有价值的目标与理想：因为他们会带给我们的生活的意义与目的，而这个目标与理想必须与你的价值观相互配合； 6、自我认识与了解：你能充分的认识自己是谁，知道为什么做你正在做的事情，了解你的动机，以及是什么原因促使你如此做； 7、自我实现的意念：你可以达到你能力所能完成的事情，因为你有正确有价值的目标与理想，你与别人有爱的关系，你有充分的自我认识与了解，因而产生健康的身体与生活的活力，并且带来宁静的心灵； 要成功的第一件事就是学习，学习如何把一件事情做对。 其次是努力，正确的付出代价，努力的去执行。 唯有将学习来的智慧乘上一段时间的努力，才能得到你所要求的结果。只要跟着这些方法，一步步学习，你将会有一个非常美妙的未来。 第二单元：七项心理定律 1、掌握定律： 当你感觉很好，积极面对自己，你就会逐渐的感觉你可以掌握自己；反之，你感觉不好，消极面对自己，就会失去掌握自己的能力 自我掌握分为： 内心的掌握：你感觉到你可以为自己的生活负责任 外在的控制：你容许外在的东西在控制着你 自我掌握从思想开始的，你的思想决定你的感觉，而你的感觉决定你的行动，你的行动决定你是否会成功。 2、任意定律： 当你无法计划时，你正在计划失败。今天人们不快乐、生病、沮丧、无法达成所期待的生活，就是因为人们依赖任意定律而生活。 3、因果定律： 生命中每一件事情的发生，都有其特定的原因，宇宙中的每一件事都有其理由，没有一件事是自然发生的。 在我们的生活中，我们的思想是原因，而外在的环境是结果。假如你要改变你生活中的环境，你必须先改变你所认知的那个想法。 其实只有一件事情是你能掌握的，那就是你的想法。所以只要坚守着你所想要的，积极面对他们，你的环境就会受影响，你的结果很自然就会因着因果定律而产生。 4、坚信定律： 告诉我们不管你与自己感觉相信什么，都会变成真实的事情。你越将你的情感放进事情中，这件事情就越会越变成真实的，所以我们的信念形成了我们的世界，而我们的内心深处不断的要求和谐的状态，是我们永远以自己的观点来看外在的环境，来解释所发生的事情，我们为自己建立了思想的盲点，我们看不见机会，我们就说服自己机会并不存在。 因此，唯有改变我们的信念，我们所面临的真实的状况才会跟着改变。 另外，我们每一个人都有一项自我设限的信念，我们都相信自己在某些方面是受到限制的，我的能力智慧是有限的？然而事实上这些限制的情况只存在于我们的思想中，因此为了使自己成功，必须对自我设限提出质疑，再把他丢掉。 5、期望定律： 他说人心中怎么想？怎么相信？他就会如此成就，你期待什么，就会得到什么？你得到的不是你想要的是，而是你期待的。 只要充满自信的期待着，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利的。相反的说你相信事情会受到不断的阻力，这些阻力就会产生。 成功的人都培养出充满自信的态度，相信好的事情一定会发生。这种称为积极自我期望的态度是赢家的态度，事前就期待一定会赢，而又坚守这个看法。因此只要你充满自信的期待，即使你期待时所秉持的资料是不正确的，你仍然会得到你所期望的结果的。 在我们生活中，父母亲对我们的期望，老板对我们的期望，我们对别人的期望，特别是你对儿女，对配偶，对同事，对部属的期望，以及我们对自己的期望，都是对我们的生活是否愉快具有重大影响的期望。 假如你对自己有极高而且积极的看法，每天早上对自己说：我相信今天一定会有一些很棒的事情发生。这个练习就会改变你的整个态度，使你在每一天的生活中都充满了自信与期望。 6、吸引定律： 他指出你是一块有吸引力的磁铁，你会很自然的把一些与你个人思想相互配合