人教版二年级下册生命生态安全第9课喝水有学问ppt课件.pptVIP

; ;喝水重要还是 吃饭重要？; 水是身体重要的营养素。人的生长离不开水。口渴说明体内水分不足，必须尽快补充。;你有哪些喝水的习惯？;我口渴了。井水真凉，我来喝几口。; ;刚刚跑完步，累死了！我要马上喝水解渴！;口渴了才喝水。;把三天前的水拿出来喝。;渴了就喝凉冰水！;喜欢喝过烫的水。;怎样才能做到科学喝水？; “你会喝水吗？” ——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。;喝 水 有 学 问; 反复烧开的水最好也不要喝。;不喜欢喝水，口渴了才喝水。;不要等口渴的时候才喝水，要定时补水。; 生水中含有大量细菌，不宜直接饮用。;只喝饮料，不喝白开水。; 最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。 ; 饭前不宜喝水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。;最佳饮水时间和日饮水需要量;饮 料;了解饮料; 饮料中含有大量糖份、色素、碳酸物质、防腐剂、咖啡因等添加剂。大量饮用饮料，可导致儿童发胖，多动症、长蛀牙，还可能引起缺钙，导致个子矮小，甚至引发癌症等重大病症。;发胖;;;;多喝开水好处多; 白开水是平常生活中人们喝得最多的水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机能具有很重要的调理作用。; 白开水是儿童最健康的饮品，它具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。; 我们要少喝饮料，多喝白开水。;健康喝水的7条建议;5.最好是喝温开水，冰水会刺激肠胃，使消化液分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良；;健康小测试;