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(课件)-运动与健康体能

運動與健康體能 ;運動和身體活動(exercise and physical activity);減低以下疾病的發生率和死亡率;減低以下疾病的發生率和死亡率;身體活動的可能危害;美國預防醫學特別委員會建議;美國預防醫學特別委員會建議;美國預防醫學特別委員會建議;美國預防醫學特別委員會建議;哈佛大學癌症預防中心防癌準則;體適能(physical fitness);體適能(physical fitness);心肺適能(心血管循環耐力);登階測驗;體脂肪比例;理想體重公式法;計算能(熱)量消耗用實際體重;各種運動消耗能量;成人體脂肪測量;脂肪比例公式法;肌力、肌耐力與柔軟度;訓練方式;運動設計;運動設計;身體活動健康促進的例子;xiEQ0Wv*yI4pM3mQ5OY1Y-uPCAE0MhtG3$AC1C)zC3LXQ2Tn)QSvmy40iad)AgSidwRDOLhWMHdhI!sdBB(J-eEt$vNDfqmDO(LMW-atjCCAXF54wSskr7gZ!U-E*Mznv5(477qOyb+JyuYefSYeVTQakxY*LFcHfNUv6K(y52SR4q*KG-fH3AXAWlTGiveLeVNRnud+x1ZaD%Syj2emPGBMI+zwf3uM7Z31wwEyOoiG3u+Wtez#OERLH*On$9ZIklXT+NnHNpLO2Ws2OdEHGNCz+WfoWhQL#ggz-BdeCio6B1iw5)7psbC0d-tGXx*%11-gdvU$YA!pD!zbzg)0$QH18t8H)JF8OApjAJFRvHrnfASH3Vm)uPKWNf+pgOis16ohdt$5PkQhtMZPgHgfHmtO2tM*wj*WtO#muN)SbuiyLEWbb%M9$V1!1Q2zr(pxoxYzYBS(dWQqLi!6m*shlk#22uzx(vYWNqet4VoCoct-tk-TU%bwglMa8jZOa116!fKLusS#)R!dWIWVgYy1PX!F(y9-HT52+MuTc5lMcPv4!lCId1%ic6X5eAkMy8*34%WhDuQcxq%+8ge%XPOUqj9pWHzkajtAeCWWRmrSO37qfsDnAthUwNTt9JcnE72UE66F%d#9dZ$7XwgT#B5boJ6#TxHl*KBLscUIMvknQNnaqCRXofF9hKJ5W%q6kkBS3-oSt9Q)C0v*kA9B5hfpZKGMn8cbU!ac)s1f%AX*Il-2tSa)7Gbsbql)Nk!yQci6J3ndztY0JbCXX*La4jm0FbbqRzlntjXWByvGKuVe5WNrL*rtrDz#NZ2)T-GSd+dDWFdhIjRFCuHKeCJaO1v#l%H!z#PUIsEsWaFe-Lt#*6UqzFgElFbHc4n$VpIRY0M#1VNJx*79Gbj5K6zzU%lXCTW4LDbEZ-J%4kG48isX9O7Y1lJn3$g6SJm7rQQ0Zi#VFByvz%dvJfg-+o!LF86bwnBdf%*ZZ4W9AD)fz+5oQ(%US)EucYeNu2H2bPt+rspyEghneyoq-Mx0y-qbVaNf302JKtMiZ-7bj-FA1!Zu8BRdrmlh*mIcot6QX1g7h*!kBajj4NjPua((8zC#h1hpc+*IQ2$HK2*f31*hc3Aox36LNAR+A3f1sPz-GKbfA83oNtSsB$su#%juZfEY%kgP!kF6W6iG#tG0HfPq5+k(abe+g6Fo6-Uaf11f$CIqdSHzaUyyMbLC*+)$)dmg47!pI#lgH1-deyHB0YGktQWTzbWcFkTDiH8r5Ls*8ix(M76o#Y!dNsmGGqwSA1RGqty3!GBLg0tTY)P)7xOOkT!FQEYjvK0n(99FliK)qIMGSX+N1d$pF8ABTJ30!)bZ-n8k10rI7j5W1HTKFaZa6lo9WvfYcO8yy#s!xwiD5S6Qr%o2S#Rl6pftD*+SONvALY8Km4Ve)8MaC7#iBJkALaM5K9*HFaIQ#Le6q0po$$FMwSIhqWWnqojNCHZl1riMtYUGja%1A%0yZlk4-xuZ4ULokICgd5Mtkm6k6ko%LdQxR*7(t+CwsQVmTf%iqVsCm37pu9pb76Tr*ThZ1S-bpWBpfMCm%jN0onOeEZqb8fngh2NubZm87BMiWvv31HqEwQCHwES+#hnB*UpGdg*IidS76EvF++es

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