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气滞血淤型痛经患者的护理 病因病机 辨证施护以理气调肝，化淤止痛为主。 一.休息与活动 平时适当进行体育锻炼和体力劳动,劳逸结合，生活规律，睡眠充足,以增强体质,改善血液循环,防止痛经发生。但经期不宜作剧烈运动而应注意休息。 二.饮食护理 经前、经期忌食生冷、酸醋等食物，以免收敛、凝滞气血。 　 三.给药护理 鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。 坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、玫瑰花、茴香菜等都是不错的选择。 四.情志护理 消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。 五.其他 比如：按摩法.拔罐法 .指压法 .针灸法.刮痧法等 指压法 ：足部有一些指压点，被认为与骨盆部位的“气路”相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，沿着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。 谢谢大家！ * *