第12章大学生心理咨询.pptVIP

以认知理论为基础发展起来的，如艾里斯所倡导的理性情绪疗法。 认为所有心理异常多表现在情绪困扰上，而情绪困扰来源于对生活经验的不合理解释。 目的是通过解释和倡导达到领悟，使情绪理性化，改变对己，对人，对事的错误观念，重建合理认知结构。 4 认知疗法 理性情绪疗法 理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET） 美国心理学家艾利斯（A·Ellis） （一）情绪障碍的程式 诱发性事件（A）引起情绪及行为反应的间接原因； 人们对诱发事件所持的信念、看法、解释（B）； 人的情绪及行为反应（C）； 故称ABC理论。 （2）RET咨询技术整体模型——A-B-C-D-E A（Activating events）诱发性事件 B（Beliefe）由A引起的信念（对A的评价、解释等） C（emotional and behavioral Consequences）情绪的和行为的后果 D（Disputing irrational beliefs）与不合理的信念辩论 E（new emotive and behavioral Effects）通过咨询达到的新的情绪及行为的效果 （3）情绪ABC理论的具体实践步骤 1、分辨技术 非理性观念的特征： （1）绝对化的要求 （2）过分概括化 （3）糟糕至极 2、辩论技术（质疑式、夸张式） 一般资料：求助者，女性，54岁，退休教师 案例