队列队形练习题.docVIP

滨泉中学教学设计 课题队列队形授 课时 间第2周设计教师张亚茹备课组长张春福学科体育授课班级10.11.12.13.14.课 时2审核课的内容队列队形基本知识 教学目标?1、通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。2、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质。3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的重点动作整齐与老师口令一致。课的难点班级整体整齐有序。课的部分课的内容时间次数组织教法与要求开始部分一、课堂常规1.体委整队2.师生问好3.体委报告人数4.教师宣布本节任务及要求5.安排见习生1分钟一、1.组织队形 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳2.要求：集对迅速 站姿端正准备部分慢跑150米~200米。二、双人操：（每节4×8）。1．面对面压肩运动。2．扶肩摆推运动。3．拉手侧压腿运动。4．拉手蹲跳运动。5．原地分腿跳跃。5分钟2｜3次组织方法:1．慢跑由教师带领，二路纵队前进速度由慢到中速。2．学生二列横队对面站立做操。教学要求:1.做操要轻，拉手要紧。2.动作由慢、幅度小、到幅度大。3．严肃认真，动作到位，注意安全。基本部分一、学习跨越式跳高过杆和落地技术。 ⒈ 五步助跑过低杆练习。⒉ 七步或九步助跑过杆练习。二、发展个性练习～自由选择以下练习: ⒈纵跳摸高 ⒉人背支撑分腿腾越 ⒊原地三级跳远⒋扶把手的直腿摆高三、鱼跃前滚翻练习。1.分组练习。2.教师讲解。3.测试学生成果。3分钟3分钟3分钟循环练习一、组织方法:♀ ♀♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教学要求: 1. 过杆练习时,练习人走出沙坑后,第二人方可进行试跳。 2.随时调整步点,达到起跳准确。 3. 不许在横杆两侧站立,注意安全。 易犯错误: 1. 起跳不充分,急于过杆。 2. 过杆时身体后仰。 纠正方法: 1. 正确理解起跳技术,增强起跳意识,发展腿部力量。 2. 多做向起跳腿一侧转体动作,强调过杆时摆动腿大腿贴近胸部。结束部分一、集合放松二、教师评价 学生自评三、收器材四、下课5分钟1次一、组织队形1、成散点队形跟随教师一起放松2、带领学生做放松运动3、小结本次课4、师生再见二、要求：动作放松，生动活泼师生共同评价课后反思