2017年中考思想品德学科考纲复习总结知识要点.docVIP

珠海前中政治科组 - PAGE 26 - 2017中考复习（思品）2017年广东省初中毕业生思想品德学科考纲复习知识要点第一部分 ?成长中的我考纲1．悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。1．青春期充满着许多烦恼和内心矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。2．怎样对待青春期心理矛盾：(1)向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。(2)学会当自己的“心理医生”。考纲2．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。1．情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。2．情绪对人的影响：（1）积极影响———充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促进人健康成长；（2）消极影响——使人降低自控能力和活动效率，做出令自己后悔甚至违法的事情。3．如何排解不良情绪：(1)改变自身态度。(2)掌握具体的方法，如注意力转移法、合理发泄法、理智控制法。4．正确表达情绪：(1)考虑他人的感受。(2)学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。考纲3．正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。1．正确认识学习压力：(1)适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。(2)过度的学习压力会使我们焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。(3)没有学习压力可能会使我们觉得