约含12亿个微粒和溶胶宣传烟害动员他人不学-扬中兴隆中学.PPT

吸烟的危害 一、吸烟对青少年的危害 二、加强自我保健意识、建立健康、科学的生活方式和习惯 香烟燃烧产生的烟雾中的主要成分 尼古丁的主要危害是使小血管产生收缩，从而可引起心血管病变。此外，还可以直接削弱心脏的收缩力和损害脑细胞，出现记忆力减退、头痛、失眠等。 一氧化碳是一种无色无臭的气体，冬天使人发“煤气中毒”的就是它。经常抽烟，就会降低血液的带氧能力，造成组织缺氧，从而影响青少年大脑的活动能力。 氯氰酸是致癌物质，长期抽烟使肺癌的发病率提高。青少年吸烟对身体的危害更为明显，这是因为他们正处在迅速生长发育期阶段。身体各器官系统尚未成熟，比较娇嫩，抵抗力不强，对各种有毒物质比成人更容易吸收，所受毒害也就更深。吸烟的青少年患咳嗽、肺部感染的比例明显高于不吸烟者。青少年吸烟可致早衰，成人后还会影响下一代的发育。 一、如何避免烟害 二、加强自我保健意识、选择科学、健康的生活方式和习惯 （1）不吸烟者 不学吸烟。不受吸烟感染，做到不尝试不凑趣，不好奇。 避开烟雾。1支烟燃烧形成2升烟雾，约含12亿个微粒和溶胶。 宣传烟害。动员他人不学吸烟和吸烟者戒烟。 （2）吸烟者 认清烟害。吸烟对自身、他人和后代都危害极大。 克服吸烟的心理因素。如认为吸烟是男子汉的标志、风度，有提神醒脑的作用等。 改变社交手段。认为香烟是社交的“粘合剂”。 注意吸烟的场合及时间。不在公共场合吸烟、不在饭后吸烟、不在病中吸烟…… 逐渐消除烟瘾。吸烟者不宜进食酸性食物，可采用戒烟茶、戒烟糖等，逐步消除烟瘾。 加强自我保健意识、选择科学、健康的生活方式和习惯 不学吸烟； 吸烟的心理因素 成人心理 模仿心理 好奇心理 交际心理 调节心理 从众心理 侥幸心理 相关链接 案例设计： 链接WORD文档 * * 制 作 人：张 伟 学 校：扬中市兴隆中学 尼古丁 一氧化碳 氯氰酸 烟焦油 不在有人吸烟的地方过长时间的逗留，以免受间接烟害； 养成良好的生活方式 中国吸烟与健康网 饮茶可减轻吸烟的危害 饭后立即吸烟对危害极大 ……