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登官小学卫生知识讲座老师们、同学们，上午好！春季各类流行性疾病的高发时节也即将到来，尤其近段时间春季流行性感冒和甲流正处于高发期，为了有效预防这一季节性疾病，今天我们进行第一次春季流行性感冒的预防知识讲座。流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的飞沫经呼吸道传播，也可通过接触表面沾有病毒的物体后再接触口鼻而染病。流感潜伏期通常为1－3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短时期内流行传染。同学们在预防疾病中要重视以下环节：1、科学穿衣：遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。2、经常开窗：教室要经常通风换气，保持清洁。保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。更不要去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康的人，因此特别强调注意手的卫生。4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。5、适当锻炼：平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。6、平衡营养：偏食挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。同学们可以适当增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、保证睡眠：节假日娱乐要适度，不要过度疲劳，不能暴饮暴食，晚间要保证充足的睡眠，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。8、免疫预防：免疫接种（打预防针）是帮助我们抵抗传染病的有效措施。流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后约需两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。9、发现有寒颤高热的学生要立即报告老师，同时，做好隔离、转诊工作，并做好所在班级的消毒、开窗通风等工作。同学们，疾病并不可怕，只要我们注重卫生，加强个人卫生和自我保护意识，积极锻炼，就可以预防。卫生知识讲稿--如何预防H7N9禽流感 H7N9型禽流感是一种新型 HYPERLINK /view/8863.htm \t _blank 禽流感，于2013年3月底在 HYPERLINK /view/1735.htm \t _blank 上海和安徽两地发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。　　症状：发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是会出现高热、呼吸困难。3例确诊病例主要表现：典型的病毒性 HYPERLINK /view/59758.htm \t _blank 肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上）、 HYPERLINK /view/43167.htm \t _blank 咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。　　禽流感和吃禽类的肉没有直接关系　　除了H和N这样的命名法，大家听得最多的就是禽流感、猪流感这样的说法，不少人听到这样的名字，马上联想到的，就是禽类和猪，是不是不安全了。其实这是一个很大的误区。之所以要以禽和猪等来命名流感，是因为涉及到了流感病毒的来源。人类的流感其实都来自动物身上。研究发现，所有流感的最终宿主是野鸭这类野禽。　　通过家养的禽类以及哺乳动物，传播给人类，最常见的传播媒介就是鹌鹑、鸡和猪，所以不少流感也以传播的动物媒介来命名，即禽流感和猪流感等。　　为什么，动物身上的流感病毒会被人感染呢？是不是因为人吃了禽类或者猪感染的呢？　　其实，动物身上的流感病毒之所以会传播到人身上，和这个流感病毒的结构有很大关系。通俗地说，人和动物身上都存在一种可以和流感病毒相结合的受体，不同的流感病毒需要不同的受体，流感病毒就像螺丝一样，人和动物身上的受体就像螺帽一样，需要配对成功才能发生感染。当一种流感病毒的受体在人和动物身上都有时，这种流感病毒就会在人和动物之间传播。反之，只能在人类间或者动物间传播。　　那么，动物身上的病毒，是通过什么途径被人感染的呢？　　大家不要光看到一个‘禽’字，也要注意‘流感’这两个字。‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过