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教职工课外体育锻炼影响因素分析 　　摘要：本文通过文献资料法、逻辑分析法及访谈法对渤海大学文理学院教职工课外体育锻炼现状进行调查，旨在分析教职工参加课外体育锻炼的相关因素，并提出了一些参考性建议，以此增进教职工的健康，丰富教职工的业余生活，提高教职工的生活质量。结果表明：工作生活压力大、没有时间；体育场地设施较少；缺乏兴趣；没有科学指导；身体健康状况；大众传媒等是影响教职工参加体育锻炼的主要因素。 　　关键词：教职工 体育锻炼 影响因素 　　中图分类号：G812.4 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013）10-0023-02 　　教职工肩负着教书育人的重任，承载着传道、授业、解惑的责任，他们的身体健康状况如何，对于能否更好的适应高校越来越繁重的教学任务，能否更好的承担各种科学研究都有着重要的影响。所谓教职工课外体育锻炼，是指教职工利用工作之余的时间参与的以锻炼身体、愉悦身心为目的体育活动。它能够合理调节教职工的工作节奏，提高体质状况，缓解心理疲劳，因此，增强教职工的体育锻炼意识，积极开展体育活动意义重大。 　　1 研究对象与研究方法 　　1.1研究对象 　　以高校教职工为研究对象。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法 　　根据研究内容和目的的需要，查阅了相关资料，对资料进行了认真研究和分析，为本研究提供了理论依据。 　　1.2.2逻辑分析法 　　对收集到的调查材料运用归纳、判断、综合、分类、比较、推理等逻辑分析方法，并对取得的各种信息进行较为深入的研究，论证有关结论和建议。 　　1.2.3访谈法 　　对文理学院部分教师及辅导员进行访谈，了解高校教职工体育锻炼的基本情况。 　　2 研究结果与分析 　　2.1教职工参加体育锻炼的状况分析 　　2.1.1教职工对参加体育锻炼的态度、认识 　　良好的体育锻炼态度对教职工从事体育锻炼有促进和支持作用，通过调查我们了解到，多数的教工对体育锻炼的态度还是积极的，他们能够认识到体育锻炼所带来的积极影响，但是实际参加率远低于认识程度。 　　2.1.2教职工参加体育活动的时间 　　工作之外的余暇时间，能够反映出教职工的生活方式和状态，许多教职工由于行政管理、科研、教学等事物的繁忙，日常很少有时间进行体育锻炼，工作之余，选择读书、上网、看电视的也占不小数，所以多数参与体育锻炼的教职工通常将时间安排在了周末以及节假日。 　　2.1.3教职工参与体育锻炼的次数及场所 　　随着全民健身的发展，体育锻炼已经深入到每个老师的心中，很多老师即使很忙，也会定期进行锻炼。选择校内场馆和校其他场馆的教职工占大多数，同时，部分教职工选择在公园进行晨练，下班后在社区和家里进行锻炼。 　　2.1.4教职工参加体育锻炼的目的 　　目的是决定行为的重要因素，教职工健身的目的是体育锻炼行为的核心。多数教师参与锻炼的目的是为了强身健体，认为锻炼能起到休闲娱乐、调节情绪的功效，是一种主动性调整方式，通过锻炼来缓解工作压力，使锻炼功效更具有了广泛性。锻炼逐渐成为人们心中防病、治病甚至是减肥的手段。 　　2.2教职工参加课外体育锻炼的制约因素 　　随着人们生活水平的不断提高、社会的进步与发展，体育活动已成为社会文化生活中一个重要的组成部分。人们在长期的工作和生活中懂得了“身心健康是人体生命的根本，运动是保证人体身心健康的前提”的科学道理。但在付诸行动时，结果不令人满意，总是受到各种主客观因素的影响。 　　2.2.1工作因素 　　现在高校对教职工的考核标准都比较严格。上好课，搞好科研，以及日益激烈的社会竞争，以至于大多数的教职工不得不把大量的空余时间放到工作上面。时刻的充电，学习本专业最新的知识，让许多高校的教职工没有精力、也没有时间进行体育锻炼。 　　但是，仍然有部分教职工，在工作上并没有沉重的教学任务，课时少，拥有了相对更多的余暇时间，因此有的人会通过参与体育活动来提高生活品味和情趣。 　　2.2.2家庭因素 　　高校女教师，除了日常工作外，还要承担着繁重的家务劳动、培养子女与照顾老人的生活重担，纯粹的休息时间则显得尤为重要，这样也导致了他们没有时间进行体育锻炼。 　　2.2.3个人内在因素 　　受传统“重文轻武”思想的影响，有些教职工锻炼意识不够，没有体育兴趣和爱好，他们觉得身体素质是天生的，后天的锻炼对身体健康的影响不大。还有些高校教师刚开始经常参加体育锻炼，但是由于惰性，或是缺乏体育常识，锻炼计划大多数也是无计划性、无针对性、不科学的。这样过度的、不正确的锻炼方法和选择不适合的体育项目等都会给身体带来危害，甚至造成伤害事故。由于这些负面因素的存在，大大的折损了他们对体育锻炼的热情。 　　2.2.4场地设施因素 　　近年来， 随着国家所提倡的“全民健身”思想的深入人心，政府拿出一大笔钱修建了许多的社