初中公共卫生教育七年级下册 中学生良好饮食习惯的培养.pptVIP

* 　为了帮助中学生纠正错误的饮食观念，培养良好的饮食习惯，我们提出了“中学生健康饮食”新概念。 　希望通过我们的学习能为同学们提供一个健康、良好的饮食参考。 教学目的 中学生的营养与膳食对身体的成长发育起着至关重要的作用，一日三餐看似简单，却蕴含着丰富的生活情趣，如果我们每一个人都能够科学、合理地营养就餐，养成良好的饮食习惯，无异于为我们的学习和生活提供了健康的保障。这节课我们就和同学们一起聊聊中学生良好饮食习惯培养的话题。 一、什么是食品？ 指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治治疗为目的的物品。 六大 营养素 无机盐 蛋白质 糖类 水 维生素 油脂 二、人体所需六大营养素 点击小图片 　　随着社会生活水平的提高，物质的日益丰富，现代人尤其是中学生的饮食习惯也发生了很大的改变。饮食中营养摄入的不均衡、吃零食过多的现象是最严重的问题。 如早餐只吃一两块面包，甚至只喝一瓶饮料；午饭只吃包方便面；平日常在快餐店“解馋”，这些都是常见的现象。忽视早餐，应付午餐，进餐随　意，长此下去，必将对身体的发育造成严重的影　响。 中学生饮食的现状 近日，我们就饮食习惯问题对部分学生做了抽样调查，调查数据显示：每天在家中吃早饭的学生只占总数的48.3%；在上学路上吃的占34.5%；不吃早饭而只吃一些简单食品的也占到了17.