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三年级体育（与健康）课时计划　　三年级体育（与健康）课时计划　　年级 三年级 课次 5 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜　　教材 1、跑：800~1000米自然地形跑　　 2、　　课的目标 1、能记住利用自然地形跑的方法和动作要领。　　 2、能做到跑的轻松、自然，呼吸有节奏。　　 3、在练习中培养吃苦耐劳的顽强作风。　　教学重点　　教法难点　　课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果　　一 1＇ 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好3 宣布本课内容与目标 1 集合2 向教师问好 围着老师站立 集合静、快、齐，精神丰满　　二 5＇ 兔子舞 1 播放音乐引导同学练习兔子舞2 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心　　三 30＇ 跑：800~1000米自然地形跑 1 讲解各种地形、地物的跑法和技术要点和平安措施2 提示同学能随地形变化采用不同方法的跑 1 了解在各种地形、地物跑的方法和动作要领2 对各种地形、地物进行分析，选择适宜的方法和动作进行原地跑步假想练习按体能分组，由小组长领跑，掌握跑的速度 沿学校操场、周围的建筑物、固定的运动器械等自然地形跑 能做到呼吸有节奏，坚持到底　　四 2＇ 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的