浅析芭蕾基训中扶把练习动作.docVIP

浅析芭蕾基训中扶把练习动作 　　摘 要：芭蕾舞的基本功训练一直以其独有的科学性和系统性被作为舞蹈基本功训练的首选练习方法，而芭蕾基训中的把杆练习是芭蕾基本功训练必不可少的重要环节，把杆部分的训练可以正确地掌握身体平衡，基本姿态，建立正确的肌肉感觉，规范练习者的动作，加强锻炼了人体的稳定性，后背及整体的能力，提高学生的协调性。把杆练习是芭蕾基本功训练中最基础最重要的部分。 　　关键词：芭蕾基训;扶把练习 　　芭蕾舞是外国典型的古典舞品种，它起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语ballet的音译，意为“跳”或“跳舞”。芭蕾舞虽然发源并成熟于欧洲，但现如今已经成为国际化的舞蹈品种，它的审美被大多数人们所接受。经过几百年的发展，芭蕾舞已经逐渐形成了一整套科学的教学方法体系，培养出了一代又一代的优秀芭蕾舞演员，这些成就的取得和被世人的认知都与其独有的科学系统的芭蕾基本功训练密不可分。 　　芭蕾舞教学中一个最重要的特点就是规范化，芭蕾舞的基本功训练对于舞蹈课堂中的教学内容和训练动作的规范性来讲都是必不可少的，是学好芭蕾舞的基础。芭蕾基本功的训练，主要是为了尽快缩短练习者的身体自身素质与舞蹈专业素质之间的距离，使得身体或身体某部分的力量性、柔韧性及动作的协调性、灵活性、控制性等多方面的能力得到开发和提高，同时，也是掌握舞蹈所需要的基本体态和基本训练的一般方法。 　　芭蕾基本功训练主要