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提高中学生自我效能感的对策 在影响学生成长的诸多因素中，自我效能感是一个不可忽视的重要心理因素，它对学生的学习心理健康等有着重要影响。教育者应采取有效的方式培养学生的自我效能感。但在目前现状下，中学生的自我效能感不容乐观，本文着重对提高中学生的自我效能感进行了论述。 1．提高教师的自我效能感 教师的自我效能感实质上就是教师对自己有无能力教好学生的信念。主要表现为两个方面：一是对自己教学组织管理能力的信念，二是对自己教学能力的信念。研究表明，教师的自我效能感对教学活动有着重大的影响。 首先，教师的自我效能感影响教师对教学情境的创造和控制。自我效能感高的教师，相信自已的教学组织管理能力和教学能力，相信通过自己的努力教学，可以使学生得到积极的变化，因此他们在教学上比自我效能水平低的教师有更多的关注与投入；由于相信自己的教学组织管理能力和教学能力，这些教师能积极、大胆地创造民主、活跃、热烈的课堂气氛，倾向于建立相互理解、相互支持的平等的师生关系；敢于和善于按照课程发展的具体情况灵活地调节教学情境，敢于和善于采用新的教学方法。同时，自我效能高的教师，注意对整个班的学生进行指导，不易受到个别学生发难的影响。对教学过程中的突发事件，态度宽容，处理灵活，方法得当，效果好。 其次，教师的自我效能感影响教师对学生的态度和期望，自我效能高的教师，会对学生寄予较高的期望，责任心更强，这些教师如果遇到困难，会通过选择、发掘合适的教学方法来加以克服，而不会将学生看成是学不好的。在帮助学生克服学习上的困难方面有足够的耐心，他们对学生的点滴进步加以肯定和表扬，对学生的错误进行耐心的指正。 再次，自我效能感水平不同的教师对学生的学习行为倾向于采用不同的管理方式与强化方式。研究表明，效能水平低的教师一般是控制定向者，倾向干采用粗暴的惩罚性的管理策略以控制学生的学习行为，这会降低学生的内在学习动机并影响学生的个性发展。而效能水平高的教师一般不是控制定向者，他们不是试图去控制学生的行为，而是给学生提供行为的信息，鼓励学生自我约束、自我调节。他们倾向于民主管理的态度，倾向于发展学生的个性，培养学生的自我意识。总之，自我效能感高的教师在教育教学过程中能保护学生的自尊心、自信心，有效的激发学生的学习动机，满足学生自我实现的需要，促进学生自我效能感的提升。 2．提高学习能力、掌握学习策略 自我效能感与学习策略间的关系是复杂的，一方面自我效能感会影响学生对学习策略的运用，另一方面，也有研究表明教师在教学中有意识地向学生传授学习策略可以有效地提高其自我效能水平。自认知心理学产生以来，一系列新的学习理论应运而生，这些理论对各科的学习具有普通的指导意义。依据广义知识分类观，知识可分为陈述性知识、智慧技能和认知策略学习三大类。根据不同的教学目标，对以上三类知识采用不同的教学方法，不仅有利于教学目标的实现，更有利于提高学生的学习能力，掌握学习策略，从而提高自我效能感。 促进陈述性知识学习的教学方法：1）通过明示教学目标、提问、教育现象演示，语言变化或是突出的板书等方法，引起学生的学习预期；2）通过呈现先行组织者材料，以通俗的语言使新旧知识建立清晰的联系；3）通过举例、板书、或教学实践等方法，促进选择性知觉；4）根据遗忘的规律，组织学生及时复习，重点指出难记或易忘的内容，提供多种感官活动的机会，进一步促进学生知识网络的形成。 促进智慧技能的教学方法。智慧技能是指导运用概念和原理对实际问题处理的能力。从教育学的教学实践看，主要是将教育原理、理论和技能熟练应用的问题。因此，可采用以下方法：1）在充分认知教师设计或提供的由实例到原理，由原理到实例的教学事例的基础上，组织分析、讨论和总结；2）提供各种教学情景或典型案例，让学生分析、讨论，并提出相应的具体对策，以提高学生因材施教和管理育人的能力。 促进认知策略形成的教学方法。认知策略是个人调控自己的认知活动，以提高认知操作的能力。1）教学生利用识记的策略和精加工的策略等学习方法，并让他们体验到成功，以增强他们的自我效能感；2）提高学生元认知的能力，要求他们遇到困难时，问自己：我在做什么？对此我知道些什么？我做的对吗？用了多少时间？还有更好的办法吗？以后什么情况下还会用到这种方法？3）给学生提供清楚地表达自己认知过程的机会，以培养学生观察和评价自己认知过程的能力。 3．让学生体验成功 自我效能理论指出，学习者亲身经历的成败对自我效能感影响最大。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断地成功会使人建立起稳固的自我效能感。首先，教学要从学生的实际出发，建立适当的目标。设置适当目标就学习目标的制定而言，一般说来，教师应帮助学生制定具体、可行的、近期的学习目标，目标定得太远太泛都不利于学生良好的学习自我效能感的形成