乌审旗嘎鲁图学校爱眼护眼活动复习总结.docVIP

乌审旗嘎鲁图学校“爱眼护眼”活动总结 保护视力、预防近视是当前少儿工作中的一项重要任务。全国“爱眼日”，为增进同学们对眼的健康保健意识,围绕“爱眼日”活动方案,结合我校学生的具体情况，我们进行了“爱眼活动”的宣传。一．加大爱眼、护眼宣传。我校利用手抄报，进行关于“爱眼、护眼”专题创作，各班进行了“爱眼、护眼”的班队会活动，利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日”，明确保护眼睛的重要性，利用国旗下讲话向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。二．利用各种活动，落实爱眼、护眼实效性为了让爱眼、护眼更有实效性。我校音美卫组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。全校学生以“爱眼 护眼”为主题举办了的手抄报竞赛，内容丰富，制作精美，并在校园内进行了展评，不仅起到了很好的宣传效果，而且同学们从中学到了不少的知识。星期一下午各班举行了“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行了更加深入的教育，班队会主题异彩纷呈，起到了很好的效果。爱眼日我校还各班的眼保健操进行了指导，让学生指导眼保健操的重要性，同时提高了学生做操的质量。三．具体宣传办法。1、对低年级儿童，通过挂图，让学生初步了解眼睛的构造和产生近视眼的原因，并知道不正确的读写姿势可以导致近视眼。所以要教育小朋友要注意读写姿势。读写时眼与作业本的距离为30～35厘米，即一尺；前胸距离桌子内侧边缘7～10厘米，即一拳；握笔时手指与笔尖的距离为3～4厘米，即一寸，也就是俗称的“三个一”。写字时，需手指和手部细小肌群参与活动，幼小儿童小肌肉发育较晚，腕骨骨化尚未完成，因此，书写时除注意眼睛与作业本的距离、坐姿、采光、照明之外，尚需注意书写时间不宜过长，小学生每次作业的时间一般为5～20分钟。各年龄儿童少年持续书写时间的限制是：6岁为5分钟，7岁为10分钟，10岁为12分钟，12岁为20分钟，持续书写时间过长会影响儿童的生长发育，书写姿势不正确会导致近视眼。2、对中年级学生要大力宣传用眼卫生守则──“三要”、“六不要”。“三要”即读书写字姿势要端正；读写姿势要做到“三个一”；连续看书写字一小时左右要休息片刻或望远片刻。“六不要”是：不要走路看书；不要在弱光线下看书、写字；不要在乘车时看书；不要在强光下看书、写字；不要歪着头看书、写字；不要躺在床上看书。这“三要”和“六不要”不但要求学生熟记，而且要求学生按照执行，并让学生互相监督，互相学习。3、对高年级学生要进行活动安排指导，包括课业学习、户外活动、休息、睡眠、自由活动与进餐等。①课业学习：学习负担是指学生一日内课内外学习所占用的时间（包括自习与课间休息）。小学生每日学习时间不超过6小时。②户外活动：户外活动时间指的是运动、休息、徒步上学等。小学生每日户外活动时间至少在3～5小时之间，每天平均应有1小时的体育锻炼时间（包括体育课、课间操、课外活动等）。③休息：每节课间休息应是10分钟。课间休息时最好是散步、远跳等活动。第二节课后进行课间操和眼保健等。④睡眠：小学生每天睡眠时间应在10小时左右。⑤自由活动：小学生每天应有1～1.5小时的自由活动时间。⑥进餐：小学生进餐要定时定量，保持良好的食欲和规律性，小学生一日三餐的热量比例是：早餐占25～30％，中餐占35～40％，晚餐占35～40％。由于校领导的重视、老师的支持和学生的配合，今年我校的爱眼活动搞的有声有色。在活动中学生对用眼卫生习惯的养成、读写姿势的掌握、对两眼操正确做法、对健康用眼的了解都有了明确的认识，同时对防近、防沙工作也有了进一步促进。在今后的工作中，我们将再接再励，时刻关注青少年的眼健康，与孩子们一起保护好心灵的窗口。 乌审旗嘎鲁图学校 2016年6月爱眼日宣传爱眼护眼手抄报爱眼护眼主题班会眼保健操