乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究资料.docxVIP

乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究资料　　文章摘要：目的 为乒乓球选修课的学生更好的了解乒乓球技术，提高学习乒乓球技术的效率，培养良好的意志品质，提升综合能力水平来提供参考依据。方法 通过采用文献资料法、逻辑分析法、调查法、访谈法和个案研究法对乒乓球发球接发球技术的进行研究。结果 乒乓球的发球和接发球是比赛中重要的环节，也是决定成败的重要因素。通过研究总结出发球接发球的技术特点，训练方法及提高发球接发球质量的内容。结论 只有完全掌握各种球的球性，才能积极主动的给对方强攻，来取得胜利。　　关键词：乒乓球；训练方法；发球；接发球；　　1.前言　　乒乓球，中国的国球。也是一种世界流行的体育项目。随着喜爱乒乓球的人们越来越多，在生活中也越来越广泛，高校都已开展这门课程。由于受到课时的局限性，学生们并不能更好的了解乒乓球的各种技术，在比赛中发球具有很大的灵活性、不确定性，只有通过更好的接发球才能解除发球威胁，因此介绍乒乓球的发球和接发球的技术训练方法，供学生们参考。　　2.1 发球技术训练的特点　　乒乓球的发球按大的范围分为不旋转球和旋转球。而乒乓球的旋转是一个极为复杂的问题，我们常常会人为地设定3个轴来对球的旋转进行分解分析。乒乓球围绕这3条轴产生了6种不同的旋转，它们在空中的飞行轨迹、落台后的弹跳和碰到球拍后的反弹也都具有不同的特点。　　2.1.1 撞击球　　撞击球就是所谓的不旋转球，发撞击球时手臂由后向前水平摆动，球拍垂直水平面，用力方向指向球心，这样可以给球一个很大的反弹力而使球具有较快的速度。在每局比赛的中期发这样的球，发球时的假动作，容易使对方判断失误，起到突击的效果直接得分。撞击球一般都采用多球练习，练习者多球练习时，在台上设置目标，把球发到指定的位置，最好是直线边，斜线的对角上。发每一个球都要用心判断，动作标准规范。　　2.1.2 围绕左右轴：上旋和下旋　　上旋：击球时，如果球拍在向前用力的同时附加向上用力，使球的后部具有向上的旋转。攻球和弧圈球都能使球产生上旋。相反，下旋是，如果击球时在向前用力的同时附加向下用力，使球的后部具有向下的旋转。搓球和削球都能使球产生下旋。由于球带有旋转，上旋球在落台时会给台面一个向后的摩檫力，因此台面也会给球一个大小相等、方向相反的反作用力。由于这个反作用力的缘故，上旋球在落台后的前冲速度较快。而下旋球则相反，落台后的前冲速度较慢，旋转强烈时甚至会向后跳。如果我们使拍面角度保持垂直，击球时除向前用力外，不附加任何其他方向的力量，就可以清楚地看到上、下旋在触到球拍后的反弹情况。由于球对球拍有摩檫力，球拍对球也有一个相反方向的反作用力，所以上旋球在触到球拍后会向上弹起，而下旋球则会急剧下坠。所以，我们不难理解，为什么接上旋球容易出高球，甚至出界；而接下旋球容易下网。　　2.1.3 围绕上下轴：右侧旋和左侧旋　　击球时，如果拍面垂直，在向前用力的同时附加由右向左的力量，就会产生左侧旋；相反，在向前用力的同时附加有左向右的力量，就会产生右侧旋。发球和攻球都可以产生左侧旋或右侧旋。　　左侧旋球在空中的运行，由于受到空气压力的影响，其飞行路线会略微向对方的左测偏斜；反之，右侧旋球的飞行路线会略微向对方的右侧偏斜。侧旋时 ，不管是右侧旋还是左侧旋，在落台后都不怎么偏离轨迹。用平挡回击对方的右侧旋球时，球会非常明显地向本方左侧飞行；相反，左侧旋球会明显向右侧飞行。　　2.1.4围绕前后轴：顺旋和逆旋　　击球时，如果将拍面完全躺平，在球的底部由左向右用力，球会产生一种在击球者看来是逆时针方向的旋转，称其为逆旋。相同的，在球的底部由右向左用力，球会产生一种在击球者看来是顺时针方向的旋转，称为顺旋。　　从理论上讲，如果球只是沿着前后轴旋转的话，它就会由于缺乏前进力就无法过网。但是如果我们把平躺的拍面变得稍微竖直一些，再附加一定向前的力量，球就能越过球网到达对方球台。顺、逆旋在空中飞行的轨迹没有明显的变化。当在落到台面后，顺旋球会明显向右侧跳跃，而逆旋球则会明显向左侧跳跃。对方在回接顺逆旋球时，由于拍面常常触到靠近球旋转轴的地方，较难借助来球的前进力回击，因此容易下网。　　真正在现实打球过程中，单一的某种旋转球基本上是不存在的，一般碰到的往往是其中2种、或3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转。　　　　文章摘要：目的 为乒乓球选修课的学生更好的了解乒乓球技术，提高学习乒乓球技术的效率，培养良好的意志品质，提升综合能力水平来提供参考依据。方法 通过采用文献资料法、逻辑分析法、调查法、访谈法和个案研究法对乒乓球发球接发球技术的进行研究。结果 乒乓球的发球和接发球是比赛中重要的环节，也是决定成败的重要因素。通过研究总结出发球接发球的技术特点，训练方法及提高发球接发球质量的内容。