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关于体育运动的小学作文 让我们动起来　　金秋时节，秋高气爽。九月入秋后，十月已是深秋了。很多人都因天气转冷而得了感冒、鼻炎等疾病。想要不得这些病，唯一的办法是多运动。　　运动的种类很多，比如说跑步、游泳、骑车、瑜伽、俯卧撑、开合跳等。其中我认为最好的是俯卧撑。因为俯卧撑这样高强度的运动会让你出许多汗，致使新陈代谢加快，从而让人不生病。秋冬季很多人就是因为天气寒冷，新陈代谢变慢，而他们又不运动，身体中的废物无法排出，才得了病。　　不过俯卧撑对于像我这样的初学者而言，难度较大。如果你不会做，那么就做一些像开合跳、骑自行车这样的运动吧，它们更适合儿童及初学者。另外，跑步这项运动难度较低，更适合天天坚持。　　游泳也是一种很好的运动，经常游泳对心肺功能提高都有好处，这就是为什么游泳运动员身体都很强壮。　　至于瑜伽这类技巧性运动，主要是练习身体的柔韧性，从强身的角度来讲，效果不如游泳、俯卧撑等力量性训练。　　只有多运动才能身体健康，让我们都运动起来吧！　　金秋时节，秋高气爽。九月入秋后，十月已是深秋了。很多人都因天气转冷而得了感冒、鼻炎等疾病。想要不得这些病，唯一的办法是多运动。　　运动的种类很多，比如说跑步、游泳、骑车、瑜伽、俯卧撑、开合跳等。其中我认为最好的是俯卧撑。因为俯卧撑这样高强度的运动会让你出许多汗，致使新陈代谢加快，从而让人不生病。秋冬季很多人就是因为天气寒冷，新陈代谢变慢，而他们又不运动，身体中的废物无法排出，才得了病。　　不过俯卧撑对于像我这样的初学者而言，难度较大。如果你不会做，那么就做一些像开合跳、骑自行车这样的运动吧，它们更适合儿童及初学者。另外，跑步这项运动难度较低，更适合天天坚持。　　游泳也是一种很好的运动，经常游泳对心肺功能提高都有好处，这就是为什么游泳运动员身体都很强壮。　　至于瑜伽这类技巧性运动，主要是练习身体的柔韧性，从强身的角度来讲，效果不如游泳、俯卧撑等力量性训练。　　只有多运动才能身体健康，让我们都运动起来吧！　　金秋时节，秋高气爽。九月入秋后，十月已是深秋了。很多人都因天气转冷而得了感冒、鼻炎等疾病。想要不得这些病，唯一的办法是多运动。　　运动的种类很多，比如说跑步、游泳、骑车、瑜伽、俯卧撑、开合跳等。其中我认为最好的是俯卧撑。因为俯卧撑这样高强度的运动会让你出许多汗，致使新陈代谢加快，从而让人不生病。秋冬季很多人就是因为天气寒冷，新陈代谢变慢，而他们又不运动，身体中的废物无法排出，才得了病。　　不过俯卧撑对于像我这样的初学者而言，难度较大。如果你不会做，那么就做一些像开合跳、骑自行车这样的运动吧，它们更适合儿童及初学者。另外，跑步这项运动难度较低，更适合天天坚持。　　游泳也是一种很好的运动，经常游泳对心肺功能提高都有好处，这就是为什么游泳运动员身体都很强壮。　　至于瑜伽这类技巧性运动，主要是练习身体的柔韧性，从强身的角度来讲，效果不如游泳、俯卧撑等力量性训练。　　只有多运动才能身体健康，让我们都运动起来吧！