科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要。美国....pptVIP

科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重，忽视早餐，既能影响孩子正常学习，又可引起多种疾病。如不吃早餐容易患消化道疾病。会降低大脑功能，影响大脑发育。不吃早餐体内胆固醇高。长期不吃早餐还容易患胆结石，并影响儿童发育。 早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细胞活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降；另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间长，可使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。脑营养学家认为，科学的早餐原则应以低脂低糖为主，选择猪瘦肉、禽肉、蔬菜、水果或果汁、低脂奶等富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，再补以谷物、面食为妥。 ;第4节 生物是怎样呼吸的(1) ;吸入的空气和呼出的气体成分比较：;人体的气体交换是在呼吸系统内进行。;二、气体交换;感受呼吸;1呼吸运动模拟实验;;思考：肋骨为什么会移动？;肺泡里的气体交换;;1、人要维持正常的生活，必须要进行 。 2、人通过 系统与外界进行气体交换。 3、呼吸系统由 和 组成，其中 是呼吸系统的主要器官，食物和 空气的共同通道是 。 4、肺的功能是：进行 的场所。;6、吸气时，胸廓 ，腔内气压 ， 气流 肺部；呼气时，胸廓 ， 腔内气压 ，气流 肺部。 7、呼吸运动是由呼吸肌的 和 而引起的；呼吸运动的结果， 实现了 。;;1、小明在学习了呼吸系统的结构后，写下了自己身上的几个结构：①鼻腔②喉③咽④肺⑤气管⑥支气管。小明对呼吸过程顺序排列正确的是( ) A ①②③④⑤⑥ B ①②③⑤⑥④ C ①③②④⑤⑥ D ①③②⑤⑥④;3、人吸气时，胸腔的容积及肺腔内的气压变化情况是（ ） A容积增大，气压升高 B容积增大，气压下降 C容积减小，气压升高 D容积减小，气压下降;P56练习1、3题 作业本15页