四年级500字习作 我的兴趣课之~跆拳道.docxVIP

四年级500字习作 我的兴趣课之~跆拳道　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。其实，跆拳道这几个字也是包含深刻含义的，跆就是将脚跆起来；拳就是把手打出去；道就是要走正确不会后悔的一条路。现在我们很多国人也喜欢上了它，修行者时刻切记：武以修身，德以育人。　　 我在先锋道馆锻炼了一年多，已经可以用于防身，虽达不到出神入化境界但完全可以伸展自如了。　　 在这个寒假里，我每天都坚持参加一个半小时的训练，这样可以让自己得到很快的提升。我们有一个宗旨：只是让自己能够防身，绝不能为非作歹。下面我还是重点介绍一下我训练的内容吧，首先换好道服进入训练场地，向各个教练敬礼后再入队，然后背诵誓词：我们学习跆拳道并服从跆拳道之武道精神，爱护国家，服从领导，主持正义，坚持真理，尊师重道，学成之后绝不为非作歹。宣誓完毕就开始热身运动了，前三十分是跑步、压腿和步法训练，这些热身运动目的是为了让身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身运动结束后就由三位教练分组（根据腰带级别不同）分别带开正式训练，这期间，教练会让我们稍休息片刻，做些小游戏来适当地缓解一下我们的疲劳，通常一节课下来我已经是汗流浃背啦！虽然训练很辛苦，但是我把身体锻炼强壮了，意志也更坚强了，所以流点汗水也值啦！　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。是一种好的“精神”运动，希望大家有时间，也一起学习学习吧！　　　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。其实，跆拳道这几个字也是包含深刻含义的，跆就是将脚跆起来；拳就是把手打出去；道就是要走正确不会后悔的一条路。现在我们很多国人也喜欢上了它，修行者时刻切记：武以修身，德以育人。　　 我在先锋道馆锻炼了一年多，已经可以用于防身，虽达不到出神入化境界但完全可以伸展自如了。　　 在这个寒假里，我每天都坚持参加一个半小时的训练，这样可以让自己得到很快的提升。我们有一个宗旨：只是让自己能够防身，绝不能为非作歹。下面我还是重点介绍一下我训练的内容吧，首先换好道服进入训练场地，向各个教练敬礼后再入队，然后背诵誓词：我们学习跆拳道并服从跆拳道之武道精神，爱护国家，服从领导，主持正义，坚持真理，尊师重道，学成之后绝不为非作歹。宣誓完毕就开始热身运动了，前三十分是跑步、压腿和步法训练，这些热身运动目的是为了让身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身运动结束后就由三位教练分组（根据腰带级别不同）分别带开正式训练，这期间，教练会让我们稍休息片刻，做些小游戏来适当地缓解一下我们的疲劳，通常一节课下来我已经是汗流浃背啦！虽然训练很辛苦，但是我把身体锻炼强壮了，意志也更坚强了，所以流点汗水也值啦！　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。是一种好的“精神”运动，希望大家有时间，也一起学习学习吧！　　　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。其实，跆拳道这几个字也是包含深刻含义的，跆就是将脚跆起来；拳就是把手打出去；道就是要走正确不会后悔的一条路。现在我们很多国人也喜欢上了它，修行者时刻切记：武以修身，德以育人。　　 我在先锋道馆锻炼了一年多，已经可以用于防身，虽达不到出神入化境界但完全可以伸展自如了。　　 在这个寒假里，我每天都坚持参加一个半小时的训练，这样可以让自己得到很快的提升。我们有一个宗旨：只是让自己能够防身，绝不能为非作歹。下面我还是重点介绍一下我训练的内容吧，首先换好道服进入训练场地，向各个教练敬礼后再入队，然后背诵誓词：我们学习跆拳道并服从跆拳道之武道精神，爱护国家，服从领导，主持正义，坚持真理，尊师重道，学成之后绝不为非作歹。宣誓完毕就开始热身运动了，前三十分是跑步、压腿和步法训练，这些热身运动目的是为了让身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身运动结束后就由三位教练分组（根据腰带级别不同）分别带开正式训练，这期间，教练会让我们稍休息片刻，做些小游戏来适当地缓解一下我们的疲劳，通常一节课下来我已经是汗流浃背啦！虽然训练很辛苦，但是我把身体锻炼强壮了，意志也更坚强了，所以流点汗水也值啦！　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。是一种好的“精神”运动，希望大家有时间，也一起学习学习吧！