四年级暑假收获作文 我的暑假篮球生活.docxVIP

四年级暑假收获作文 我的暑假篮球生活　　暑假生活开始了，我们学校为了丰富学生的暑假生活，开办了为期一个月的篮球培训班。　　第一天我来到操场上训练，贺老师先让我们做热身运动，绕操场跑四圈。我当一听就傻了，这么热的天，能跑完四个大圈吗？但老师说的话不能不听啊，于是我们5个人一组，硬着头皮，在炎炎烈日下咬着牙跑完了四圈，累得我们一个个满头大汗。　　休息了一会儿，贺老师又让我们做踢腿、扩胸等等体育锻炼，我们都累得气喘吁吁，看来以后真要加强自己的体质锻炼了。　　做完这些，老师又教我们胯下球，胯下球就像蹲马步一样，前面伸一条腿，打球从腿下运50下，我最多一口气运了2下，而且要是球的落地点不对，就容易打在自己的屁股上，看着老师做起来很简单，自己做下来才知道挺不容易的。　　在接下来30天篮球训练生活中，我们每天都挥汗如雨、汗流浃背，但我依然坚持训练。通过篮球训练不仅让自己的身体更加结实强壮，也让我的意志得到了磨练，还让在训练当中交到了许多喜爱篮球运动的朋友！　　　　暑假生活开始了，我们学校为了丰富学生的暑假生活，开办了为期一个月的篮球培训班。　　第一天我来到操场上训练，贺老师先让我们做热身运动，绕操场跑四圈。我当一听就傻了，这么热的天，能跑完四个大圈吗？但老师说的话不能不听啊，于是我们5个人一组，硬着头皮，在炎炎烈日下咬着牙跑完了四圈，累得我们一个个满头大汗。　　休息了一会儿，贺老师又让我们做踢腿、扩胸等等体育锻炼，我们都累得气喘吁吁，看来以后真要加强自己的体质锻炼了。　　做完这些，老师又教我们胯下球，胯下球就像蹲马步一样，前面伸一条腿，打球从腿下运50下，我最多一口气运了2下，而且要是球的落地点不对，就容易打在自己的屁股上，看着老师做起来很简单，自己做下来才知道挺不容易的。　　在接下来30天篮球训练生活中，我们每天都挥汗如雨、汗流浃背，但我依然坚持训练。通过篮球训练不仅让自己的身体更加结实强壮，也让我的意志得到了磨练，还让在训练当中交到了许多喜爱篮球运动的朋友！　　　　暑假生活开始了，我们学校为了丰富学生的暑假生活，开办了为期一个月的篮球培训班。　　第一天我来到操场上训练，贺老师先让我们做热身运动，绕操场跑四圈。我当一听就傻了，这么热的天，能跑完四个大圈吗？但老师说的话不能不听啊，于是我们5个人一组，硬着头皮，在炎炎烈日下咬着牙跑完了四圈，累得我们一个个满头大汗。　　休息了一会儿，贺老师又让我们做踢腿、扩胸等等体育锻炼，我们都累得气喘吁吁，看来以后真要加强自己的体质锻炼了。　　做完这些，老师又教我们胯下球，胯下球就像蹲马步一样，前面伸一条腿，打球从腿下运50下，我最多一口气运了2下，而且要是球的落地点不对，就容易打在自己的屁股上，看着老师做起来很简单，自己做下来才知道挺不容易的。　　在接下来30天篮球训练生活中，我们每天都挥汗如雨、汗流浃背，但我依然坚持训练。通过篮球训练不仅让自己的身体更加结实强壮，也让我的意志得到了磨练，还让在训练当中交到了许多喜爱篮球运动的朋友！