做一只快乐的鱼.pptVIP

* 每天问自己九个问题 [墨西哥]维多利亚.霍尔茨 如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就有必要以自问的方式开始每一天,这些问题会给我们带来力量和好心情. 　我应该为什么感到自豪?为你已经取得的成绩而自豪 成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步. 为你刚刚战胜一个挫折感到骄傲 为帮助了一个陌生人而露出微笑 为帮助了一个朋友感到幸福, 为结识了新朋友而感到高兴. 总之一切都值得你自豪. 　　我应对什么心存感激? 每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情. 生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物. 　　我怎样才能充满活力? 每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力.例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等. 　　今天我要拥抱谁?　拥抱是我们的精神食粮.曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天至少拥抱8次.身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑. 　　我今天能解决什么问题? 设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们. 　　我怎么换个角度看待问题? 人往往都是别人的建议者,却不是自己的.很多时候,根本问题就是我们看待事