小学体育公开课立定跳远教学设计及反思.docxVIP

小学体育公开课立定跳远教学设计及反思　　（1）导入（lmin）　　a 、体育委员集合、整队、清点人数　　b 、师生问好　　c 、宣布本节课教学内容　　要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上　　集合队形图（略）：　　（2）热身（6min）　　1、脚步练习　　练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。　　组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。　　2、健身操　　组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。　　要求：能够充分活动开，振作精神。　　重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。　　身体负荷：小 心理负荷：小　　（3）立定跳远（25min）　　1、学习立定跳远　　练习内容：立定跳远15次。　　组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。　　动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。　　难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。　　要 求：动作到位，积极练习。　　身体负荷：中大 心理负荷：中大　　路线示意图： (红：女同学 绿：男同学)　　1、分组跳　　练习内容:根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。　　组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。　　身体负荷：中大 心理负荷：中大　　2、转圈（调整游戏）　　练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。　　组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动。　　身体负荷：中 心理负荷：中　　3、增强跑跳能力接力赛　　练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。　　组织措施：将学生分成五组，每一组8人，教师监督有无犯规。　　路线图示　　（略）　　身体负荷：大 心理负荷：大　　（4）普拉提放松：（5min）　　教学目标:通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。　　组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。　　要 求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松，动作流畅自然，惬意自在，没有劳累的感觉。　　a、集合整队，学生进行总结评价，教师进行总结评价（3min）　　b、安排学生归还器材。　　身体负荷：小 心理负荷：小　　　　（1）导入（lmin）　　a 、体育委员集合、整队、清点人数　　b 、师生问好　　c 、宣布本节课教学内容　　要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上　　集合队形图（略）：　　（2）热身（6min）　　1、脚步练习　　练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。　　组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。　　2、健身操　　组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。　　要求：能够充分活动开，振作精神。　　重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。　　身体负荷：小 心理负荷：小　　（3）立定跳远（25min）　　1、学习立定跳远　　练习内容：立定跳远15次。　　组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。　　动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。　　难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。　　要 求：动作到位，积极练习。　　身体负荷：中大 心理负荷：中大　　路线示意图： (红：女同学 绿：男同学)　　1、分组跳　　练习内容:根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。　　组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。　　身体负荷：中大 心理负荷：中大　　2、转圈（调整游戏）　　练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。　　组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动。　　身体负荷：中 心理负荷：中　　3、增强跑跳能力接力赛　　练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。　　组织措施：将学生分成五组，每一组8人，教师监督有无犯规。　　路线图示　　（略）　　身体负荷：大 心理负荷：大　　（4）普拉提放松：（5min）　　教学目标:通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。　　组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。