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中山大学一年级体育理论2015年9月 重 要 通 知 ！ 重要通知 1. 下周上体育课时在体育馆集中分班，请穿运动服、运动鞋、游泳班的带齐上课用具。 2. 1000米（男）/800米（女）跑为每学期身体素质必考项目，请同学们课后积极锻炼。 4. 申请上保健班的同学请带上三甲医院证明，同任课教师联系确定上课时间、地点。 南校区：张新萍老师 东校区：吴元生老师 珠海校区：张红星老师 体育系 TEL：020- 讲座内容 体育与健康 体育基本理论 中山大学体育简介 体育与健康 什 么 是 健 康 ? 第一节 健康概述 人类21世纪的第一追求是---健康! 没病≠健康 ! 联合国卫生组织对“健康”定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身心健康、社会适应能力三方面的完美状态。 世界卫生组织关于健康的概念随着社会的发展而变化。 健康新概念之①躯体健康 健康新概念之②心理健康 人格完整，心理平衡，较好自控力。 能保持正常的人际关系，正确评价自己。 有正确人生目标，能切合实际不断追求和进取，对未来充满信心。 健康新概念之③社会适应良好 能适应复杂的社会环境变化，能