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高血压病患者生活方式健康教育及护理干预 　　摘要：目的分析和探讨高血压患者生活方式的健康教育及护理干预。方法对我院43例高血压患者进行分组，对照组患者给予常规治疗，实验组患者增加健康教育以及护理干预。结果观察组优良率明显高于对照组，血压控制情况明显优于对照组，差异明显，有统计学意义，P　　关键词：高血压；健康教育；护理干预；患者；高血压；生活质量 　　心脑血管病是危害人类健康的头号杀手，而高血压病是心脑血管病的主要危险因素[1]。本病发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活因素有关。高血压多患发于中老年人群，严重地影响着老年人的身体健康[2]。对于该疾病的治疗，目前主要以药物治疗为主，为了进一步改善患者的高血压症状，我院除了进行药物治疗之外，还对患者实行一系列的健康教育和护理干预工作，现将其内容报告如下。 　　1资料与方法 　　1.1一般资料 对我院2012年6月~2013年6月发现的40例高血压患者进行治疗，其中男20例，女20例；患者的年龄为47~79岁，平均年龄为（56.7±8.6）岁，患者的平均收缩压为（168.2±6.7）mmHg，舒张压为（108.3±5.6）mmHg。将患者平均分成观察组和对照组，每组人数各20例，两组患者在年龄、血压、性别等方面对比，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。 　　1.2方法 对照组患者给予常规治疗，观察组患者在常规治疗基础上实行健康教育和护理干预，详细报告如下。 　　1.2.1护理干预 护理干预的内容主要包括以下几点。 　　1.2.1.1饮食干预 限制患者盐的摄入量，应≤5 g/d，同时保证钾、钙的摄入量，日常多吃蔬菜和水果，减少脂肪摄入量并适当补充蛋白质；多吃粗纤维食物，促进肠胃蠕动，防止便秘；此外，还要注意热量摄入的控制，预防肥胖。 　　1.2.1.2药物治疗干预 根据患者实际情况，医生制定合适的治疗方案，采用小剂量组间增加法，观察患者的反映控制好用药情况，向患者讲解滥用药物的危害，指导患者仔细阅读药物说明书，并掌握药物的疗效和副作用，同时也可以在医院门诊部设立咨询部，随时解答患者的疑问。 　　1.2.1.3心理护理干预 护理人员了解患者的心理状况，注重对患者进行心理干预，引导患者表达内心感受，再结合患者的实际，利用专业知识，给予患者心理护理干预，缓解患者焦虑、抑郁等不良心理，提高治疗依从性。 　　1.2.1.4生活方式的护理干预 护理人员叮嘱患者合理地安排作息时间，做到劳逸结合，除了保证充足的睡眠之外，日常生活中还应该戒烟戒酒，避免搬动超负荷物件，以免颅内压急剧升高导致脑血管发生病变。 　　1.2.2健康教育健康教育工作主要包括以下两点： 　　1.2.2.1做好疾病的宣教 护理人员介绍高血压疾病的特点、危害、发病原因、常见症状、治疗原则和预防措施，让患者树立治疗信心，提高治疗依从性。此外，护理人员还应该对患者讲解如何自主测量血压，从而及时了解自身血压控制情况，若有不良现象，则要及时到医院就诊。 　　1.2.2.2对患者进行运动宣传教育 由于一些患者患病之后，害怕运动，只一味服用药物降压。护理人员必须改变患者固有观点，向患者讲解体育活动的优势，让患者通过适当的运动，如散步、耍太极、慢跑等运动，运动强度以患者耐受性为宜，从而调节身体机能，促进CO的释放，改善患者内皮细胞功能，并预防肥胖和内分泌功能失调现象，从而有效缓解高血压症状。 　　1.3护理效果在进行一系列的护理之后，将患者的护理效果分成优、良、差3方面，其中优：患者对疾病有明确的认识，治疗依从性较高，能主动测量自身血压，改善日常生活不良习惯；良：患者对疾病的认识比较明确，治疗依从性较高，在医生的吩咐下按时服药；差：患者不了解疾病的危害性，治疗依从性较低。 　　1.4统计学处理 本次研究主要采用SPSS15.0统计学软件进行分析，其中计数资料采用χ2检验，计量资料采用T检验，以P＜0.05为差异具有统计学意义。 　　2结果 　　2.1两组患者护理效果评价在进行一系列的治疗之后，两组患者护理效果对比，见表1。 　　 　　 　　 　　 　　 　　2.2两组患者血压控制情况 经过一系列的治疗之后，观察组患者血压控制情况为，平均收缩压（128.7±11.8）mmHg，平均舒张压为（78.6±6.25）mmHg；对照组患者血压控制情况为：平均收缩压为（137.8±14.2）mmHg，平均舒张压为（85.3±7.4）mmHg。观察组患者的血压状况明显低于对照组患者，两组间比较差异具有统计学意义（P＜0.05）。 　　3讨论 　　高血压是一种常见的心血管疾病，若不能及时治疗，则容易引起患者心脑等器官并发症，严重更会导致患者死亡，因此必须及时采取治疗措施，避免病情进一步恶化。根据相关调查显示[3]，对高血压患者除