教师读书随笔 《遇见未知的自己》读后感_1.docxVIP

教师读书随笔 《遇见未知的自己》读后感　　最近因为一些工作问题和生活琐事我已经沉闷痛苦了许久，我想我不能就这样一直下去，谁也帮不了我，我只能自己拯救自己。之前听说过《遇见未知的自己》这本书很不错，是关于心灵修行的，说不定它能帮助我呢，反正闲来没事，看看书挺好。于是我就买来这本书，用了三天就看完了，在那三天里，真的书不离手，晚上也看到很晚，真是越看越投入越看越开阔。看完之后感触很多，非常想推荐给我的朋友们，今天来给大家分享一下。　　翻开书，左侧第一页的内容就是这样一句话：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投诉射出来的结果。”我似懂非懂地接着往下看目录，看完目录，我很兴奋，想迫不及待地一下看完，因为那些问题都是我曾经遇到和现在正在面临的问题。我相信它一定会帮助我。下面是我看完整本书之后的所思所想所悟，借此机会与大家交流。　　每个人对成功的标准和定义不一，今天我就来发表一下我的看法。我认为一个人不管贫穷还是富有，不管领导还是员工，只要他“有自己”就是最成功的。这个说起来轻松，但成功率很低。　　有自己分成几个步骤：认识自己—接纳自己—修炼自己—拥有自己。　　第一步：认识自己。这或许是我们一生的功课。但我们从小都没有这方面正确的引导。我们教导我们的孩子怎样去认识别人，怎样认识书本中书本外的世界，我们何曾带孩子一起去认识自己？自己的身体，自己的样子，自己的特征，自己的性格，自己的想法，自己的思考，自己的内在.....这些多么有趣呀！关键的问题在于认识这些是基础，比其他的都重要，它是你一生的基础，也是必经之路，若你错过，在不断的认识别人认识世界的路途中，你会遇到很多麻烦和力不从心，到时候还要绕回来重新做认识自己的功课。问自己：“我的身体状况是什么样？我是什么样的人？我的性格是是怎样的？我现在的情绪是什么样的？我的优点是什么？什么是我的弱点和软肋？我的原则是什么？我的底线在哪里？......”这些你都清楚吗？朋友们，在做事情之前先去认识一下这个陌生的自己吧，了解了自己也许事情就会有不一样哦。　　第二步：接纳自己。朋友，认清了你自己，感觉怎么样？有令你骄傲的一面吗？有，一定有。有令你烦恼的一面吗？有，一定有。那你接纳这个有很多不足和瑕疵的自己吗？那很难，但必须要做到第二部——接纳，而且是平静的，淡然的接纳。想想看，世界上只有一个你，多奇妙，多值得骄傲呀。即便你有不足，有不如意，那又怎样，你的爸妈依然爱你，你的亲人依然爱你，值得你爱的人都会爱你，更重要的是，不管你是什么样，你要永远要爱你自己。要包容自己的缺点和不足，允许它和你相处，不要抗拒。我就是我，和每个人都不同，而每个人都不是完美的，这多正常。况且我还有那么多闪光的优点呢，想想真是开心呢！　　第三步：修炼自己。你全然地接纳自己了吗？是不是从来未有过的喜悦，哇，自己还可以这么厉害。那是不是就可以说：“瑕疵不用管，是怎样便是怎样了”oh No，当然不是。下面就切换到第三步：修炼自己。我胆小，勇气不够。好，那就从小事开始，每一次的公众讲话，每一次的举手发言，甚至每一次的表白都是一种勇气的锻炼。我脾气不好，经常伤害别人。好，那就从每一次发脾气前5s开始，提醒自己：“我快发脾气了”，深呼吸，问问自己为什么生气，我可以不可以平和地给他指正错误，也许效果比对他发脾气更好呢；这是我的问题，我凭什么要想指责别人；慢慢来，不着急，越发脾气越浪费时间......想完之后是不是怒火消失了？是不是可以平静下来解决问题了？这些你身上的问题就可以通过件件小事去慢慢改变和提升，从无意识做到有意识，从后知后觉做到先知先觉，记住，优秀是一种习惯。加油吧，朋友。　　第四步：拥有自己。修炼自己是永无止境的。就像雕琢一块玉一样，你不停地打磨它，它就越来越有韵味和光彩，你拥有它珍惜它，这是一个充满希望，惊喜，和挑战的过程。拥有自己，当外界的风言风语侵入你时，你会很清楚的知道自己想要什么，在乎什么，进而就会做出正确的决定。拥有自己，当别伤害你的时候，你心理已经有了很强大的力量去保护自己。拥有自己，当别人被伤害的遍体鳞伤，在痛苦地舔舐伤口的时候，当他们因为被无情地抛弃而撕心裂肺的挽留的时候，你可以很优雅很平静地过着自己的幸福生活，因为你已经足够强大到他们的离开对你影响微乎其微。　　拥有自己，珍惜自己。你准备好了吗？　　最近因为一些工作问题和生活琐事我已经沉闷痛苦了许久，我想我不能就这样一直下去，谁也帮不了我，我只能自己拯救自己。之前听说过《遇见未知的自己》这本书很不错，是关于心灵修行的，说不定它能帮助我呢，反正闲来没事，看看书挺好。于是我就买来这本书，用了三天就看完了，在那三天里，真的书不离手，晚上也看到很晚，真是越看越投入越看越开阔。看完之后感触很多，非常想推荐给我的朋友们，今天来给大家分享一下。