手耳足按摩.doc

内容简介人体就像是一个浩瀚的宇宙，而手耳足就是一张最精确的缩略图，它们准确地反映了人体的脏腑器官，并且与之紧密的联系在一起。当脏腑器官出现不适或者疾病时，通常会第一时间反映到手耳足上，经常按摩这些部位，能够使气血通畅，从而消除疲劳，并治疗各种相关疾病。因此，它们又被称为健康“警示灯”与“守护者”。本书以手耳足为对象，介绍了多种日常保健按摩法、常见疾病和慢性疾病的按摩治疗方法，这些方法简便易行，同时配彩色图示，便于读者学习实践。前 言随着人们对健康的重视，按摩等传统的保健治疗方法逐渐走入普通大众的生活，但是由于对按摩缺乏必要的了解，不少人认为按摩就是对全身进行按摩，即什么部位不适或者患疾，就必须按摩相对应的部位。事实上，这种“头痛医头、脚痛医脚”所起到的效果十分有限，因为中医治病讲究的是辨证施治，“证”所体现的部位往往是与体内脏腑相对应的点上，即各个反射区、穴位以及全息区上，而能够同时涵盖反射区、穴位和全息区的部位就是手、耳、足。手、耳、足的保健按摩适应症广，可以用于内科、 外科、 妇科、 五官科、 骨科等不同类型的疾患；效果显著，既可消除患部的病症，又可使全身状况得到改善；经济安全，耗费少，操作安全，既治病，又强身。避免了药物的毒副作用和不良反应；方法简便，容易理解和掌握。本书运用中医同病异治、异病同治法则，结合“辨证施治”的原理，系统介绍了手、耳、足按摩的具体操作方法、适应症和提高疗效的技巧。重点介绍了每种疾病按摩治疗的穴位、反射区及其方法，并配有彩色图解。使按摩的选穴配穴既针对个体差异，又有化繁为简的效果。本书在中医理论的基础上，还突出了手、耳、足按摩的功效，使读者能够更容易理解与掌握对于各种疾病按摩方法的介绍容易被理解和掌握。在实践中，读者通过对手、耳、足各个反射区、反应点的部位和作用的学习和常用的按摩手法的练习，就可以进行操作。，非常适合大众学习使用。刮痧治病机理；系统介绍了全息经络刮痧法的具体操作方法、注意事项、适应症和提高疗效的技巧；重点介绍了刮痧疗效较好的各科常见病症的全息经络刮痧治疗部位、方法，并配有彩色图解。运用中医同病异治、异病同治法则，结合 辨证刮痧 ，使刮痧的选经配穴既针对个体差异，又有化繁为简的效果，使书中 100 多种病证的防治方法，可防治数百种，乃至数千种疾病。书中介绍的保健刮痧法，刮痧诊病法，美容美体的刮痧方法皆是对刮痧疗法的新发展。书中还介绍了快速易学的全息经络手诊法，此法与刮痧法相结合，使防病治病更有针对性。目录 TOC \o 1-2 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc237920900 前 言 PAGEREF _Toc237920900 \h 1 HYPERLINK \l _Toc237920901 第一章 解析手耳足按摩的健康密码 PAGEREF _Toc237920901 \h 4 HYPERLINK \l _Toc237920902 手耳足——身体“显示器” PAGEREF _Toc237920902 \h 5 HYPERLINK \l _Toc237920903 探索手耳足按摩的健康原理 PAGEREF _Toc237920903 \h 7 HYPERLINK \l _Toc237920904 手耳足按摩的原则 PAGEREF _Toc237920904 \h 9 HYPERLINK \l _Toc237920905 第二章 简单易学的按摩手法 PAGEREF _Toc237920905 \h 10 HYPERLINK \l _Toc237920906 拳平推法 PAGEREF _Toc237920906 \h 10 HYPERLINK \l _Toc237920907 拇指平推法 PAGEREF _Toc237920907 \h 11 HYPERLINK \l _Toc237920908 摩法 PAGEREF _Toc237920908 \h 11 HYPERLINK \l _Toc237920909 抹法 PAGEREF _Toc237920909 \h 11 HYPERLINK \l _Toc237920910 一指禅法 PAGEREF _Toc237920910 \h 12 HYPERLINK \l _Toc237920911 拨法 PAGEREF _Toc237920911 \h 12 HYPERLINK \l _Toc237920912 按法 PAGEREF _Toc237920912 \h 12 HYPERLINK \l _Toc237920913 理筋法 PAGEREF _Toc237920913 \h 13 HYPERLINK \l _Toc237920914 掐法 PAGEREF _Toc23792091