PekingUniversityHospital健康的时候-北京大学医院.PPTVIP

谢谢！ 随着社会生产力发展，人类在控制和利用自然方面已经取得了巨大的成就。因生活水平低下、生活环境差而导致的一些疾病已经大大减少。例如痢疾、伤寒、营养缺乏等疾病已经得到较好的控制。 人类的寿命也得到大幅延长，例如我国的人均寿命从解放前的三十岁上升到七十岁以上。现在，七十岁再也谈不上是“古来稀” 随着社会的发展，由于紧张的生活环境与压力却成了影响人类健康的一个极重要原因。一些与紧张及老龄化相关的疾病越来越多。如高血压、冠心病、糖尿病、癌症等，成为人类更为重要的杀手 心理及行为方式与健康  心理及行为方式与健康 除心理与社会之外，你的行为也会影响到健康 研究发现，一些与社会不相适应的行为，导致各种疾病。高血压、冠心病等，都是与人的行为方式密切相关的。 很多传染病也与人行为密切相关，特别要指出艾滋病，这一让人避之如虎狼的现代瘟疫更是与人的行为密不可分。如果人类能够端正自己的行为，艾滋病也不可能像现在这样泛滥。 其他常有的不良行为主要有吸烟、酗酒、吸毒、不洁性行为、饮食不平衡、运动不当等。 不良行为与生活方式影响健康 吸烟、酗酒、过咸饮食、高脂膳食、缺乏体力活动、肥胖、超重、精神心理紧张） 伤害：交通意外、中毒、自杀、生产事故、触电、溺水等 精神心理性疾病：神经症、精神病  世界卫生组织提出5项健康生活方式： ①不吸烟；②不酗酒；③平衡膳食；④锻炼身体；⑤心理平衡。 我国专家提