美容觉一定美容 护肤抗老误区盘点.pdfVIP

美容觉一定美容吗 ？ 护肤抗老误区盘点 1.乳液不含油更好吗 ？ 临床皮肤科副教授加利福尼亚大学理查德·菲茨帕特里克(Richard Fit z pat rick)告诉我们 ，乳液 水量较大 ，能为皮肤补充水分 ，从而抗衰老。乳液还 有少量的油分 ，又可以滋润皮肤。特别 是一些抗老乳液 ， 有橄榄油成份滋润和营养肌肤 ，使肌肤恢复弹力。 1 2. 大适合的锻炼 ，小心 你皮肤松弛 别再想着拉伸韧带了 ！拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟 ！因为我们在健身房最容易忽视的 问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。“我可以一眼就看出哪些女性是收紧了整个下巴和 喉咙在锻炼。因为这样锻炼会使脖子看起来异常突出 ，而且导致脸部皮肤的下垂。”工作于纽约和 迈阿密的皮肤科医生Fredric Brandt 这样告诉我们。 2 3.涂了防晒霜就晒不黑吗 ？ 众所周知 ，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化 ，其中UV B让皮肤晒伤 ，而无处不在 的UVA ，会穿透表皮层直达真皮层 ，加速肌肤老化速度 ，使皮肤晒黑。避免在上午11时到下午3时 受到阳光的直射 ，因为这段时间的紫外线最强 ，杀伤力也最大。初次暴露于晴空日光下 ，时间不 应超过30分钟。外出撑伞 ，戴宽边帽 ，涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施。最好穿深色长衣 ，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。 3 4 . 过热导致胶原蛋白流失 柏瑞特 （Brandt ）医生说 ：这个世界上的所有S F和防晒产品都无法确保你不受桌子旁边的 取暖器的伤害。还有家中的壁炉都会导致皮肤老化 ，出现皮肤发红、起泡及灼伤 ，可能给皮肤造 成永久性的伤害。”他建议在家中有壁炉时坐至少十英尺远。并远离其他让你灼伤的地方。 5 .不要盲目整形 加利福尼亚大学旧金山医学院的皮肤学临床教授Set h L. Mat arasso说 ，整形应该慎重。任何 手术都有风险 ，手术越大 ，风险就越大。很多人整容只追求眼前漂亮 ，没有考虑到未来数十年容 貌会退变。现在流行娃娃脸 ，拔牙、削骨等令你变得好看 ，但四五十岁以后人体骨质流失加快 ， 缺乏牙齿和骨骼支撑的脸形越缩越窄 ，附着在骨头上的面部肌肉越来越松弛 ，就会令人显得很 苍老。 4 6 . 提早防皱 纽约曼哈顿的皮肤科医师Francesca Fusco博士说 ： 抗老是每个人从20岁就要开始做的事情 ，面对衰老后注射Bot ox所要付出的代价 ，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去。 而BOT OX 的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素 ，是一种神经传导阻断剂 ，通过阻断神经末 梢来治疗肌肉型面部肥胖 ，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹。但若使用不当会产生诸多毒副作 用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命。 5 7. 塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方 人们都说 ，多喝水对皮肤好。但是在纽约市和圣塔莫妮卡工作的皮肤医生Karyn Grossman提 倡女性自己携带杯子来装水或其他饮料。就拿吸管来说 ，“多次的反复触碰会让嘴巴及周围都沾 到细菌。”她的建议是在家用玻璃杯子小口喝过滤水 ，而在外面则用带喷头的环保杯 ，“这样水就 可以喷到你的嘴里 ，而不是你重复去碰触杯口”。并且嘬吸管这个动作还会让嘴唇周围形成细纹 ， 所以放弃用吸管喝水的习惯吧。 6 8 . 睡美容觉也可能变丑 Fusco可以根据病人脸颊的垂直线来判断病