穿衣影响心情 我们该如何穿衣.pdfVIP

第 1页 穿衣影响心情 我们该怎么穿衣 　　穿着与心情的好坏是有很大的关系 的，在生活中，如果我们没有穿对衣服， 那么我们就可能受到别人的指指点点， 影响我们的心情，因此，我们要让我们 的心情时刻保持在一个好的状态，一定 心理健康网 第 2页 要正确的穿衣。 　　1、领口紧、系领带。 　　很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带， 这样会加重心理负担，极易让人被各种 压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳 时，不妨穿一件圆领或松口的休闲T 恤，这样能有效减轻束缚感。 　　2、易皱的麻质衣服。 　　情绪欠佳的日子里，最好不要穿容 易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人 第一眼看去，就会产生很不舒服的感觉， 更容易让人烦躁不安。 　　3、材质过硬的衣服。 心理健康网 第 3页 　　硬质材料的衣服会让你感到僵硬和 不快，最好穿质地柔软的，如针织、棉 布、羊毛等衣料做的服装。 　　4、紧身衣服。 　　衣服如果太紧，心情不好时，会造 成压迫感。对女性来说，一定要避免穿 窄裙、连裤袜、束腰的服装，尤其不要 穿紧身牛仔裤，否则更会加重情绪上的 压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、 血液循环畅通，不良情绪得到缓解。 　　我们想要让我们每天都有好心情， 我们就应该要注意自己