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代理报关委托书委托报关协议关于审理城镇房屋租赁合同纠纷案件司法解释有关劳务派遣制度设计及对劳务派遣行业的影响分析糖皮质激素在呼吸系统疾病中的合理应用严重脓毒症导致急性肺损伤病人自发利尿现象的观察分析 視力保健 視力保健 台北縣 興華國小 護理師--- 巫怜慧 台灣學生近視盛行率高居世界第一，國小畢業生有50%以上近視，高度近視(指六百度以上)在大學生的比率為20% 。 眼科醫師指出: 近視發生年齡越小，越容易造成深度近視，而引起視網膜剝離，黃斑部出血，青光眼等合併症，所以延緩近視發生的年齡是非常重要。 為什麼近視了? 遺傳:並不是絕對會發生，約佔三成。 生活環境:看書、看電視、打電玩，卻又不注意姿勢、照明等常被忽略的護眼生活習慣。 視力調查發現，因為長時間近距離的不當用眼，造成國小低年級學童的主要視力問題已經是近視 ，且有年輕化、 人數多、度數深的趨勢。 1.近視— 指景物的影像落在視網膜之前，即近的看的見，遠的看不清楚。 常常會揉眼睛， 或瞇著眼睛看東西。 2.遠視— 指景物的影像落在視網膜之後，即近的看不清楚，遠的也看不見。 遠視的人看書，看久了眼睛容易疲勞。 3.散光— 又稱為亂視，因為影像無法完全聚焦而散成不同的影像，看到的東西將變得很混亂，而稱亂視。 視力保健 視力保健 看一看、聽一聽---- 年幼孩子的視力問題，有賴父母師長平日的用心觀察，以下徵狀都可能是視力不良的現象。 看 *眼睛會怕光、流眼淚，眼皮眨個不停 或長期眼紅(瞇瞇眼為近視最早表徵)。 *經常揉眼睛。 *有隻眼睛偶爾或經常向內或外轉。 *眼位不正常，如鬥雞眼。 *眼睛外觀異常，如眼皮下垂。 *眼瞼經常紅腫、眼分泌物增加。 *兩眼瞳孔大小不等或有異常反光。 聽 孩子說…… *眼睛會有發癢、灼熱或酸澀的感覺。 *左眼和右眼看物體不一樣清楚。 *視力模糊或看物體有重疊影像。 *眼花、頭痛、看近物後想吐。 孩子如果出現一種或多種症狀時，應馬上找眼科醫師檢查，但有一些眼疾病沒有徵兆，所以按時接受眼部的檢查是很重要。 視力保健 視力保健 什麼是“視力不良”?可能原因: * *指裸眼視力達不到正常(通常是1·0)，或需戴眼鏡才能看到1·0 ，也就是視力達不到標準。 (2)病理性—斜視、弱視、 外傷等。 (1)光學性—近視、遠視、 亂視=散光、老視。 父母親需特別注意的事項: 父母親是小朋友靈魂之窗的守護天使，需要督導學生的作息及閱讀、看電視的正確方法。 提醒孩子閱讀寫字時要….. *看書或寫作業時，保持35公分以上的閱讀距離，並維持正確姿勢。 *每閱讀40分鐘休息10分鐘。 *書本印刷要清晰，字體不可太小。 *看書時光線要充足，光源最好來自左後方，桌上的檯燈，則可置於左前方。(若為左撇子，方向則相反) *夜間閱讀時，除桌面的燈光應充足外，室內的大燈也要打開，以減少眼睛的疲勞。 *不在搖晃車內看書，不要躺著看書。 我只看一台電視 *電視放置高度在眼睛平行線下方一點點;且要面對電視畫面，在左右30度以內的範圍。 *看電視距離為畫面對角線的五至七倍。 *最好每30分鐘就讓眼睛休息10分鐘。每天看電視以不超過一小時為限。 操作電腦使用須知: *眼高=螢幕內框上緣高，視線對準螢幕中央，注視時之俯角應維持10至20度。 *眼睛與螢幕平行距離維持約70公分。 *建議使用十五吋以上高解析度之螢幕。 * 操作電腦每30-40分鐘，應休息10分鐘。 *注意營養，攝取均衡食物、不偏食。 *多吃新鮮蔬果，補充維他命A (如胡蘿蔔、蛋黃、牛奶黃綠色蔬菜) ，維他命C (如綠色蔬菜、水果) 。 *三高三低食物 三高:高纖、高鈣、高鐵。 三低:低鹽、低脂、低糖。 保持身心的愉快、放鬆心情， 有益於眼睛的健康。 * * 代理报关委托书委托报关协议关于审理城镇房屋租赁合同纠纷案件司法解释有关劳务派遣制度设计及对劳务派遣行业的影响分析糖皮质激素在呼吸系统疾病中的合理应用严重脓毒症导致急性肺损伤病人自发利尿现象的观察分析