临床医学专业-2015年版中国公民健康素养66条知识讲座(含广东7条).pptxVIP

健康素养66条 《中国公民健康素养--基本知识与技能（2015年版）》 公民健康素养66条 --健康素养促进行动 目 录 基本知识和理念25条 健康生活方式与行为34条 基本技能7条 广东7条 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态 1 身体健康 健康 心理健康 社会适应良好 　 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 2 1、健康在很大程度上掌握在自己的手中 2、我们必须尊重他人的健康权利 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 3 爱 护 地 球， 从 我 做 起！ 无偿献血，助人利己。 4 每个成年人有4000—5000ml血液，每年献血一般占全身血量1/20以下，这不但不影响健康，还能刺激骨髓的造血功能。 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 5 让世界充满爱！ 定期进行健康体检 通过定期全面的健康体检，可以早发现、早诊断、早治疗、少受罪、多省钱。 6 成人的正常血压为收缩压≥90毫米汞柱且＜140毫米汞柱，舒张压≥60毫米汞柱且＜90毫米汞柱； 腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分； 心率60~100次/分。 7 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。 8