顾昭华--BodyGreen等速肌力训练技术ppt课件.pptVIP

等速训练技术;;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;kwang63@;BodyGreen 运动养生，深受医学与运动界的肯定！ BobyGreen深耕于运动健身与养生保健领域，始终坚持创新、品质、服务，不断创造更好更安全且有效的商品，行销全球，并获得世界各国使用者的高度评价，其功效获得瑞典、法国、新加坡、台湾等国家和地区的医学与运动科学单位的研究肯定。 在台湾亦获得高雄医学大学及附属医院、高雄荣总、台中荣总、彰化基督教医院、中山医学大学、长庚医院等医学中心及国家训练中心、台湾师范大学、台湾体育大学等专业运动机构采用并赞赏。;BodyGreen 遍及全球;BodyGreen 遍及全球;什么是肌力训练？ 增进肌力的方法，依据肌肉收缩的形态分为等长、等张、增强式与等速训练等四种。 （1）等长肌力训练 又称为静能训练，运动时关节角度不变，肌肉收缩时长度不会改变的收缩方式(如:拔河、用力推墙，双手互推等) 。 （2）等张肌力训练 (如: 杠铃、哑铃、仰卧起坐、俯地挺身、综合训练器材或液压式器材等)又叫动能训练，肌肉长度在运动时会发生改变，但所举起的重量不变。分向心收缩与离 心收缩两种，离心运动训练效果较向心运动好， 但易造成肌肉酸痛或运动伤害。 ; （3）增強式肌力训练 增強式训练是肌肉在快速、动性负荷或伸展后的一种瞬发性收缩运动，也是一种发展瞬发力(动力)的肌肉锻炼法。增強式训练是指主要作用肌群透过預先伸展的收缩方式，随后立即产生快速而強力的动作表现，包含了收缩前的伸展，或以反向动作来刺激伸张缩短循环。因此，任何运动的动作中，先利用主要作用肌群离心收缩，然后再瞬发性的向心收缩动作，即可称为增強式训练。 ;（4）等速肌力训练 运用特殊设备，使肌肉在等速的情況下收缩训练，这种肌肉收缩不伦何種种关节角度都可以发挥最大肌力的训练，是现今在运动科学与康复医学界被公认最安全也是最有效肌力训练方式，唯其设备非常昂贵且不易使用与操作，需要专业人士来协助使用，因此大多只有在医???中心与训练研究中心才有，并大多只用与运动系统损伤及康复患者进行评估及学术研究上， 还无法普及让大众享受到如此安全且有效的训练设备。 ;什么是等速肌力训练？ 等速运动的概念最初是由Hislop、Perrine与Thistle于1960年所提出，从开始至今，等速在康复医学和运动科学方面的应用与日俱增。等速运动训练是运用特殊设备让速度恒定，阻力是随使用者施力大小改变的，因此等速训练具有其他阻力训练需哦不具备的优势，在运动过程中不管你的力量有多大或多小其运动的速度一样维持不变，然而肌肉在等速的情况下收缩训练，这种肌肉收缩不论何种关节角度都可以发挥最大肌肉的训练。;BodyGreen 等速肌力训练设备的特色： 1、独特电动控制系统设计，运用最低的成本效益创造最大的训练与安全效果的阻力训练，让运动康复也可以轻松与安全的进行。 2、BodyGreen的等速系统，通过特殊的阻力设计，可以极大力或极小力进行各种抗阻训练，且为双向等速运动，效果好且无运动伤害。 3、通过独特的电动控制系统设计，可使设备维持在等速度下运行，并可随时调整速度。;4、通过这样的等速运动可大幅降低因使用重量块进行的重力训练所产生加速度与减速度的运动伤害。 5、协助全身的肌肉训练、康复训练、身材体能的保持，特别针对脑损伤、脊髓损伤、骨关节等康复训练者、中老年人及慢性关键炎患者设计的肌力训练器材。 ;;;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;BodyGreen 等速 VS 传统配重训练设备;应用;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;荣获世界多国发明专利 100%台湾进口 .tw;上肢手摇车、下肢踩车等速运动;*;*;功能規格 ： 等速向心訓練 Draw Speed : 70 ~ 300 mm/sec / Release Speed : 70 ~ 300 mm/sec Draw Force Setting : 3 ~ 150 kg Release Force Setting : 4 ~ 150 kg Overload limit :