苏教版七年级政治下册第19课《与快乐相伴》教学ppt课件（共49张PPT） .pptVIP

与快乐相伴 与快乐相伴 生活在线——多愁的老奶奶笑了 探究平台 拓展天地 做情绪的主人 让我们快乐起来 方法提炼 善于表达不满 小丑进城 换个想法好 让我们拥有一份好心情 快乐是什么 逻辑结构 做情绪的主人 学习目标 1.明白情绪调节的主要内容。 2.掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。 从前，有个老奶奶，她有两个儿子。大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就要找他麻烦了…… 唉！看着大晴天，哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店 情绪与个人的态度是紧密相连的。 要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ——所以，情绪是可以调适的。 1.小丑进城 想一想 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送给了他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥秘。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。 小丑进城说明了什么 据我国史记记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因其极度焦虑而一夜间须发全白。 《三国演义》中的周瑜才华出众、机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 问：这三人分别体现了什么情绪，结果怎样？ 情绪：极度焦虑 结果：一夜间须发全白 情绪：过于生气 结果：断送性命 情绪：过分高兴 结果：喜极而疯 喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。 喜怒有度： 1、看到自己最近拍摄的照片时，你有何想法？ A、觉得不称心 B、觉得很好 C、觉得可以 2、你对你关系最密切的人是否满意？ A、不满意 B、非常满意 C、基本满意 3、在老师训话时，你一直心情十分紧张，生怕老师在同学面前点名批评你。 A、经常如此 B、从来没有 C、偶尔如此 4、你是否觉得父母并不爱你？ A、是 B、否 C、偶尔如此 5、你是否觉得没有人十分理解你？ A、是 B、否 C 、说不清楚 6、每到秋天，你经常的感觉是什么？ A、秋雨霏霏或枯叶遍地 B、秋高气爽或艳阳天 C、说不清楚 7、你是否经常生自己的气，或为一件事和自己过意不去？ A、经常 B、从来没有 C、很少 8、你是否对学习感到不满，甚至产生压抑感？ A、经常如此 B、从来没有 　C、很少 9、一碰到不如意的事或受到老师批评，就会产生委屈情绪，有时还会产生厌世轻生念头。 A、经常如此 B、从不这样 C、偶尔这样 10、你是否感觉到有作不完的作业？ A、经常如此 B、从来没有 C、不多见 评分标准：答案选A得2分，选B得0分，选C得1分，然后相加算总分。 评分结果：你的得分越低，说明你的情绪越佳，反之越差。 总分0~5分表明你情绪稳定，内心充满着快乐，是一个活泼、开朗、充满蓬勃朝气的快乐人。 总分5~10分 表明你情绪基本稳定，但有时情绪起伏变化很大，是一个比较快乐的人。 总分15~20分 说明你内心经常充满着忧虑，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾之中，快乐与你很少有缘，你是一个忧郁压抑的人。 情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 ——所以，情绪是可以调适的。 事件：新年到来时，你送给好友一张贺年片，可她却迟迟没有回音 想法1：她要么不把我当朋友，要么太小气 产生的情绪：失望、伤心 想法2：她可能是要挑一张最漂亮的送我 产生的情绪：期待、兴奋 情绪与个人