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破解16个大热美容小方法 看一下你的水果篮、柜厨和冰箱里有什么好东西吧 ！在那里 ，你所找到的天然 容品—— 味可口的水果、爽口的色拉蔬菜、新鲜的牛奶和日常的调味品 ，只要你有兴趣并乐意花一点 时间 ， 自己在家动手DIY 自制 容品 ，不仅价廉物 ，而且一概不含任何侵害性的防腐剂或危险 的乳化剂 ，无一不是天然 肤佳物 ，只要运用得当的话。可是 ，我们民间流传的那些的 容方 ， 果真有效还是徒有其名 ，甚或充满谬误 ，不仅不能 肤甚至伤肤 ？本刊特邀皮肤科医生、护肤专 家一起 ，全面解析、指正民间 容方。 自制美容方法之蛋黄 ：头发丽泽妙方 ？ 民间的 丽传奇 ：蛋黄含有蛋黄素(卵磷脂),可亮泽头发。此外 ，它还使头发变得易于梳理。 可以自己动手调配湿敷头发的亮泽剂 ：在一个玻璃杯中放入两个蛋黄(不要蛋清)和50ml啤酒 ，将之搅拌均匀 ，涂在湿润的头发上 ，并用一张塑料薄膜和毛巾盖好 ，令其养分作用30分钟 ，最 后用温水冲洗干净。提示 ：蛋黄和蛋清应分开 ，否则头发会产生蛋糊。 专家说 ：非常好的营养头发的方法。蛋黄含有17.5%蛋白质 ，32.5%脂肪 ，大约4 8%水和2% 矿物质 ，以及多种维生素、微量元素等 ，不仅有很好的滋养皮肤作用 ，还能够滋润头发 ，修复受 损伤的毛小皮 ，使头发顺滑亮泽。而啤酒是麦芽、啤酒花、酵母共同发酵萃取出来的 ，含有糖分 、蛋白质及B族维生素 ，能够营养头皮。但是啤酒最好是新鲜的 ，开瓶后放置几天的啤酒营养效 果就差很多了。 1 自制美容方法之牛奶 ：润肤、延缓衰老 ？ 民间的 丽传奇 ：埃及女人早已知道牛奶护肤的神效。她们每天用鲜牛奶洗澡 ，使肌肤变得 十分光滑。在浴水中添加2 ～3升全脂奶 ，入浴至少15分钟 ，兼有放松的功效。它能促进血液循环 ，加速细胞再生和增强免疫功能。浴水残余的牛奶也不要浪费 ，可以用来按摩肌肤 ，因为牛奶是 润肤、保护预防病菌的皮肤酸膜妙方。在乳酸中甚至富含抗衰老的高效物质A lpha-醇酸。 专家说 ：尽管牛奶的抗衰老作用仍有争议 ，牛奶的护肤效果却尽人皆知。牛奶中含有较高的 脂肪 ，这种脂肪比牛油、猪油等普通动物脂肪的颗粒要小很多倍 ，更易于被皮肤吸收。牛奶中还 含有蛋白质、维生素、微量元素 ，都是皮肤营养不可或缺的好东西 ，不单能给肌肤营养 ，而且基 于酵素的作用 ，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。牛奶本身不具有促进血脉通畅的作用 ， 但是沐浴可以达到这一效果。 特别提示 ：牛奶沐浴后应该用清水冲净 ，不必担心 ，其残存在皮肤表面的油脂膜仍能发挥润 肤作用。 2 自制美容方法之 乳、蛋黄和油 ：干性皮肤润肤剂 ？ 民间的 丽传奇 ：1个蛋黄、2汤匙奶油凝乳和1汤匙橄榄油均匀搅拌成的油剂是最佳的润 肤剂。用它作面膜或厚厚地涂在皮肤干燥区 ， 10分钟后 ，其养分充分渗入皮肤后冷水冲净 ，皮肤 会变得非常润滑。 专家说 ：蛋黄中有宝贵的维生素A 、维生素D、维生素E和维生素K等“脂溶性维生素” ，以及水 溶性的B族维生素 ，还有大量的卵磷脂 ，这些都是干性皮肤最需要的营养成分。奶油凝乳是非常 容易被皮肤吸收的油脂 ，其效果远远高于凡士林等矿物油 ，也高于其他动物油。橄榄油有防晒、 润肤的作用 ，而且轻柔不易过敏。不过 ，这种润肤剂虽然营养丰富 ，滋润效果好 ，也容易引起皮 肤表面的菌群大量繁殖 ，出现小脓头 ，因此润肤后应该用温水及中性浴液清洁 ，另外长痘痘的干 性肌肤慎用。 3 自制美容方法之脱脂乳 ：消除肌肤劳损的良方 ？ 民间的 丽传奇 ：你的双手辛苦工作了一天而感到粗糙干涩 ？不妨进行一次15分钟的手部脱 脂乳浴。因脱脂乳中所含的钙、卵磷脂、矿物质能减缓皮肤因受刺激而产生的轻微疼痛、发痒、 发红和发炎 ，使皮肤柔软光滑。 专家说 ：不如直接用全脂乳来滋润劳累、干燥的手部皮肤。手部皮肤由于皮脂腺不发达、经 常洗涤、摩擦等 ，常出现干燥