七年级政治上册_第2单元 第5课文武之道一张一弛ppt课件 教科版.pptVIP

文武之道，一张一弛 ;体验学习;劳逸结合;迟之悟的故事;我们的大脑;脑科学研究成果表明，在疲劳状态下，人会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重的影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳，还会导致心脑血管及精神疾病，严重的损害人的身心健康，这是我们大家都不愿意看到的事情。;七嘴八舌找方法;漫画给了你什么启示？;我的周末 ;他们的双休日哪个安排得好？???? ;他们的双休日哪个安排好？???? ;他们的双休日哪个安排好？???? ;他们的双休日哪个安排好？???? ;实践出真知：;一张一弛使学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。;一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢？; ;小结;１、在紧张的学习过程中，要保持良好状态，就要注意（　　）　　Ａ、劳逸结合　　Ｂ、看看是否有人比我更紧张、更吃力　　Ｃ、不断提高自己的目标　　Ｄ、少玩点，少睡点，多学点;３、“文武之道，一张一弛”。这句古语提醒我们 （　 ）　　Ａ、青少年发展的目标就是文武双全　　Ｂ、学习和体育活动的作用是背道而弛的　　Ｃ、学习与休息缺一不可　　Ｄ、学习的时候不娱乐，娱乐的时候不学习;５、心理学家认为，课间休息十分钟后再学习，听觉、视觉工作效率可以提高３０%。所以（　　）　　Ａ、课间十分钟不提倡继续看书、写作业　　Ｂ、课间十分钟可以组织一些拔河、赛跑等激烈的 体育活动　　Ｃ、课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的　　Ｄ、课间十分钟的作用比课上四十五分钟的作用大; 还有一个月就要中考了，小明这位班级的“高才生”一直很努力学习，什么活动都不参加，连课间10分钟都在背书。这几天他感到头晕眼花，看书注意力不集中，学习效果不好。前天的化学考试只得了80多分，受到老师的严厉??评。小明感到很委屈，他认为自己很努力学习，并没有玩，白天除了上课，连课间都在背书，晚上还复习到12点，真是着急。;谢谢！